每年4月的第四个星期日为世界儿童日。这是一个由联合国发起成立的纪念日,目的是为促进儿童保护、福利和教育等事业的发展。有着17年孕婴营养经验的智灵通在”2018世界儿童日”来临之际,特别呼吁家长们关注儿童视力问题,为孩子美好童年护航。
早在2018年初,联合国儿童基金会官方公布,全世界每天有超过 17.5 万名儿童第一次上网,平均每半秒钟就会新增一名儿童网民。“小网虫”越来越多,怎样趋利避害保护好孩子的用眼健康?这是家长们十分关注的一个问题。
智灵通专家指出,青少年儿童的视力健康关系着他们身心的健康成长,应该得到家长和全社会的重视。青少年儿童的视觉器官眼睛及大脑视觉中枢若发育不良或有眼病等损伤,会造成儿童的视觉功能低下,成为低视力儿童甚至是盲童。
损害儿童视力的原因多种多样,有相当一部分的儿童是由于后天用眼不当所致,如:写字姿势不对,看电视、玩手机时间过长等都可造成儿童视力下降。人类对外界信息的获取90%有赖于视觉,儿童视力不良,不仅仅影响他们的生活、学习,而是影响其一辈子,因此所有的父母及全社会都应关注儿童视力的健康。
智灵通专家建议,家长应该尽可能多的关注孩子的用眼卫生,最大限度的减少近视眼的发生。合理喂养保证孩子视觉器官的各项功能正常发育,预防营养缺乏性眼病的发生。加强儿童视力及眼健康状况的检查和监测,建立儿童视力及眼保健档案,及时发现眼健康异常,尽早采取有效措施,防止或减轻视力损害。具体实施步骤可以从以下几个方面着手:
小朋友平常看书,书桌应有边灯装置,以降低对眼睛的伤害。看书学习要舒适的光线,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。孩子看书学习每隔30分钟休息5分钟为宜。另外,不要躺在床上看书或乘车的时候看书。不要弯腰驼背,或趴在桌上看书。眼与书本的距离应保持30-35厘米,身体与课桌保持大约10厘米的距离。
智灵通专家提醒,不要让孩子把看电视、电脑、玩手机当成休闲活动。在过多的接触电视、电脑、游戏机等电子设备的过程中,可以使视力明显减退。家长们要保证孩子作息时间要有规律,睡眠要充足。另外,家长们要带孩子多多接触大自然,每日有足够时间的室外运动。
家长们在孩子三岁以后,就可以带他至眼科检查视力发展状况,以便及早发现问题,尽快治疗。智灵通专家特别强调,家长应多花点心思在孩子的日常饮食上,不要让孩子吃太多精致与加工食物。注意孩子营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、深海鱼等食品,适当给予眼睛补给的营养食物,如DHA等。再配合正常作息与用眼习惯,让小宝宝拥有健康明亮的双眼。
智灵通由世界500强企业长江和记实业集团(由长江实业与和记黄埔集团合并)旗下和黄健宝保健品有限公司出品,国药控股和记黄埔医药(上海)有限公司为全国总经销。智灵通是备受孕产妈咪和婴幼儿宝宝信赖的孕婴营养品牌。
智灵通自2001年上市以来,为中国孕产妇人群和婴幼儿人群提供优质的保健品和食品。智灵通在孕婴营养保健领域与丹麦科汉森、荷兰帝斯曼等众多国际知名原料供应商和品牌企业合作。智灵通的每一款产品都是在近乎严苛的高标准生产质量的控制下,确保每一款产品符合质量标准。对品质的精益求精,确保智灵通贡献的产品为母婴带来健康美好的生活。
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