炎炎夏日, 大家还是会想吃点解暑的东西,冰淇淋成为大家的首选。那么,儿童吃冰淇淋需要注意哪些问题?一起来学习。
1、3周岁后可以少量进食冰淇淋,需要注意致敏物提示;
【资料图】
2、首选全乳脂类型的冰淇淋;
3、选择的时候看配料表,配料成分越少越好,尽量别选择含巧克力、咖啡、色素等成分的冰淇淋;
4、正规渠道购买,看好生产日期和保质期;
5、一次不可吃太多,可以少量、多次,每天最好不要超过80g;
6、吃的时候不可以太快,要引导孩子小口、慢咽,让冰淇淋在口腔里充分融化,适当复温,这样经过口腔和食管、到达胃里的时候不那么冰、不那么凉,尽量减小对胃肠道的不良刺激;
7、不要在三餐前后吃,可以选择餐后1个小时左右;
8、已经融化过的冰淇淋不可以放回冰箱重新冷冻,容易滋生细菌,并且再重新冷冻的过程中,会破坏冰淇淋的口感;
9、还可以选择孩子喜欢的水果,加上酸奶,自制健康冰淇淋。
本文由中国医学科学院肿瘤医院副主任营养师、营养专业医学博士李素云进行科学性把关。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多但由于「去库存」是大多数品牌撤出某市场前的固定操作,「出逃...
为备战第十六届世界龙舟锦标赛,8月1日下午,金华龙舟女队的队...
在选择寿险公司时,我们可以从以下几个方面进行考虑: 首先是信...
经过长达9分钟的补时,裁判终于吹响了比赛结束的哨音。美国队在...
在高层会议对资本市场提出“要活跃资本市场,提振投资者信心”...
国际在线报道(记者赵银平):7月31日,2023“打卡中国•读懂中...