暑假接近尾声，让孩子学会时间管理，这些方法建议收藏

2023-08-20 01:58:38 来源：中国教育报收藏

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近期，不少家长反映孩子在暑假养成了拖延、磨蹭、懒惰等不良习惯，其实，孩子拖沓、不够自律，这背后主要根源之一是孩子对时间的认识不够，不懂得正确管理时间。暑假接近尾声，家长可以趁着这半个月，引导孩子逐渐学会时间管理，拥有自我管理的能力。具体怎样做呢？一起来看看吧！1、从钟表开始，认识时间在教孩子们认识时间之前，要先教孩子们认识“时钟”。相较于直观的电子时钟，时针分针的钟表通过长短针的位置变化，能让孩子更容易感受到时间。假期不妨在每个房间都放置一个时钟，提高孩子时间观念。2、给事情设定一个期限不管大事小事，父母都需要帮助孩子制定出一个明确的时间期限，这是一种督促。比如：“再玩十分钟就要去写作业。”“20分钟后要出门了，你自己换好衣服。”可以告诉孩子，接下来某段时间需要做些什么，孩子也知道如何执行。至于期限的长短，需要根据孩子的情况具体分析，重点是让孩子知道，想要完成事情，需要有一定的紧迫性。3、制定时间计划避免太细致不少孩子的暑假计划表是以小时甚至是分钟做为间隔的，几点几分做什么写得清清楚楚。这种太详细的计划，往往很难坚持下去。因为每一天都有不同的事情发生：写作业有道题卡壳了；昨晚家庭聚餐导致早上起床迟了......计划永远赶不上变化，孩子在这种变化中很容易放弃，特别是到了假期后期，做不完计划上的事情还容易产生挫败感。孩子的计划应该是弹性制的，不能过于僵化。有的任务可以以周、日为单位，日计划可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上这种整段时间划分，有弹性时间，会更加方便调整。4、让孩子意识到，管理时间是自己的事暑假后期，家长不免催促孩子作业等情况，反复催促孩子会让孩子逐渐习惯逃避，更加拖延。反复催促孩子的后果——第一，孩子感受到父母的紧张、焦虑，同时也看到自己无能；第二，激起孩子的消极抵抗心理：“你越催我慢”；第三，让孩子失去责任心，大人不提醒，就不会主动记得该做的事情。想让孩子自觉地做一件事，最重要的就是帮孩子找回成就感和自信心，而催促在慢慢地破坏孩子的主动性。5、提高孩子参与感和价值感家中的许多事情可以让孩子参与进来，比如：让孩子参与房间的布置，和家长共同做一顿晚餐、一起收拾行李......参与这些事情的同时，孩子会产生一种价值感和成就感。6、让孩子成为自己的主人孩子的自律并非天生，需要“他律”来培养，但也不意味着要事事严格地控制孩子，而是把握好管理的度，这就需要父母松开紧握着孩子的双手，让他们成为自己的主人。假期剩下的时间，可以让孩子自己制定学习生活计划，让他自己决定还要做哪些事情，而不是为他们规定好要干嘛。7、注意言传身教和鼓励赞美如果家长自己手机不离手，但是天天让孩子别玩手机，孩子肯定会觉得很不公平。家长以榜样的力量来激励孩子，孩子就会发自内心地去改变。当孩子做得不错的时候，家长需要及时赞美。适当的表扬不会让孩子过于骄傲，而是会强化孩子的这一行为，久而久之，孩子就会养成自律的意识，真正学会自己管理自己。在孩子未养成良好的习惯之前，家长要有耐心，一旦养成了好习惯，之后的事就会自然而然地轻松起来。文章综合自 | 钱志亮工作室、少年光明杂志、华东师范大学湖州实验中学公众号等责任编辑｜赵利

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