时讯：哪些花茶有减肥效果

2022-06-12 09:43:41 来源：南方养生网收藏

什么花茶减肥效果好？

【资料图】

1、茉莉花茶

茉莉花茶是很多人喜欢喝的一种花茶，淡淡的清香，使人心绪安宁。在浮躁的大都市，悠闲的下午，捧一杯茉莉花茶，看着窗外的云卷云舒，心瞬间就安静下来了，没有了之前的烦躁，就像有一方净土在世界上。其实茉莉花茶还能够减肥呢，它能够增加体内脂肪的消耗。

2、吉姆奈玛茶

在吉姆奈玛茶中含有抑制糖分吸收的成分，这种茶叶还有一个绰号叫“糖杀死”，因为在嚼过它的茶叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，糖分的摄取量自然大减，而糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此这种物质转换为脂肪的数量在逐渐减少。

3、玫瑰花茶

玫瑰一直是爱意的象征，但它的功效却不仅仅只是表面上的象征意义。玫瑰花具www.nfysw.com有活血散瘀、疏肝理气、美容减肥的功效。尤其是对于女孩子而言，经痛可以泡一点玫瑰花茶，乳房胀痛喝一点玫瑰花茶，经常饮用还可以美容减肥。

4、蜂蜜红茶

蜂蜜具有润肠滑油的作用，是养颜消脂的佳品，红茶本性温和和无刺激，对于肠胃虚寒和冬季寒冷的季节，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。用5g的红茶用沸水泡开后再加入1-2勺的蜂蜜，搅拌均匀，就可以慢慢品饮。

洛神花茶的减肥效果如何呢？

洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与LDL(低密度脂蛋白)相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用。

资讯

图说健康

常见疾病

体育健身