不错的效果,清热解毒,可以利用 健脾祛湿,温中散寒,顾名思义 我们都知道,一般比较 目标市场,主要考虑,放在首位 金蜜一号,自花授粉 有什么好处,动脉硬化 土壤消毒,春秋两季,通风良好 黑巧克力,赤藓糖醇,可能存在 也就是说,还有其他,高温加热
您的位置:首页 >资讯>日常保健

【全球速看料】体寒的人应该如何度过三伏天?

2022-08-27 16:24:17 来源:南方养生网 收藏

体质虚寒是我们很多人,都具有的一种体质,虚寒的体质,要想调理的话,其实方法比较多,比如可以利用比较热的三伏天进行调理,冬病夏治就是一种我们经常提到的治疗方法,能够将体内的寒气更好的驱逐出去。

那么三伏天该怎样调理体寒呢?

1、从饮食方面来看

在三伏天的时候体寒的人尽管也比较热,但是不能着凉,最好是吃一些具有温补性的食物,比如可以适当的喝一些羊汤,吃一些羊肉,或者是在做饭菜的时候加入一些辣椒油,把醋,蒜等放进去,身体稍微的出一点汗可以将体内的毒素更快的排放出来。但也并不是说所有的人,在三伏天都适合吃羊肉,热性体质的人并不适合,最好是听听专业医生的指导再去尝试。


(相关资料图)

2、从治疗上来看

可以贴一贴三伏贴,在每年三伏天气的时候,通过中药穴位贴服,对穴位产生热性的刺激,让身体的阴阳得到更好的平衡,达到祛病保健的功效,特别是对于一些冬秋季节,比较多犯的哮喘,鼻炎,关节肿胀,宫寒等疾病具有不错的效果。

三伏灸

用艾灸在人体的穴位上进行,以起到治疗疾病,让经络更为疏通,让气血得以更好运行的效果。但是三伏贴和三伏灸大家在选用的时候也应该看每个人的身体状况,也应该看贴敷的部位,有一些部位是不能直接贴敷或艾灸的,还有一些特殊的人群,比如处于妊娠期的人,还有年龄特别小的孩子也需要谨慎。

刮痧

是我国非常传统的一种自然疗法,能够起到活血化瘀,调理脏腑,平衡疏通人体经络,活血排毒等方面的功效,在刮痧的时候要注意不能着凉,夏季的时候刮痧过程中不要吹空调,刮完痧也不要很快进入寒凉的房间。

拔火罐

也是一种非常传统的,治疗体寒的方法通过火罐儿的运行,能够起到活血行气,清热解毒等方面的功效,一般拔罐的时间控制在10分钟左右,但皮肤有破损的人尽量不要用,体质太虚弱的人,比如儿童老人和孕妇等都不适合用。

体质虚寒的人容易怕冷,而在三伏天的时候,在一年当中最热的时间巧妙的运用一些方法,利用冬病夏治的原理,将体内的寒气驱逐出去,达到治疗疾病的效果。

关键词: 不错的效果 清热解毒 可以利用

相关的文章>>

体质虚寒是我们很多人,都具有的一种体质,虚寒的体质,要想调理的话,其实方法比较多,比如可以利用比较热的三伏天进行调理,冬病夏治...[ 查看全文 ]
应该是从立夏开始一直喝到三伏的头一天。基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前...[ 查看全文 ]
【来源:新华社客户端】以色列等国研究人员近日在新一期美国《细胞》杂志上报告说,某些非营养性甜味剂可能削弱人体代谢葡萄糖的能力,...[ 查看全文 ]
【来源:中工网】美国卫生机构最新数据显示,美国猴痘病例数全球最多,猴痘疫苗的全程接种率却很低,且接种率的种族差异显著。据美国疾...[ 查看全文 ]
【来源:盐城市人民政府_盐城要闻】8月26日上午,常州市与盐城市医疗卫生领域结对帮扶合作协议签约仪式在盐举行,副市长王连春出席。会上,两[ 查看全文 ]
桃子也分公母?公桃最甜,教你几招,保证挑的个个都香甜!我们都知道夏天的时候是有很多应季水果的,最常见的应该就是西瓜了,我们都知...[ 查看全文 ]
针对提问的朋友,设想发展面积100亩,也没有完全说清楚发展思路,目前有关报告显示全国桃树面积1300多万亩,早熟桃、普通桃面积过大市场饱和,[ 查看全文 ]
1 黄金蜜一号最新早熟选育毛桃新品种,临沂地区阳历6月上中旬成熟,单果重150克左右,果肉黄金色后期变红,口感极佳,多汁浓甜,含糖量18%,超[ 查看全文 ]
关于葡萄皮煮水可以做什么的内容,包含煮开的葡萄皮水可以和面吗?拿葡萄皮煮水喝有什么好处?用葡萄皮煮水可以加牛奶吗?[ 查看全文 ]
熊童子是一种非常萌的多肉,一般情况下花友们都会使用枝插来繁殖,除此之外还有叶插和播种繁殖的方法,但是叶插容易生根,却很难萌新芽...[ 查看全文 ]
【来源:漳州市民族与宗教事务局_工作动态】8月25日至26日,“铸牢中华民族共同体意识·畲族医药与健康养生同行”2022年福建省畲族医药...[ 查看全文 ]
【来源:呼和浩特市卫健委_工作动态】2022年8月26日下午,呼和浩特市卫生健康委召开创建全国文明城市情况推进会,市卫生健康委主要领导对创城[ 查看全文 ]
我们不能忽略疼痛,但也不用害怕它,疼痛是一种主观的感觉和情绪体验。[ 查看全文 ]
【来源:石狮融媒体中心_石狮要闻】执勤归队途中遇群众求助,民警二话不说将患病群众抬上警车,第一时间将其送往医院救治。8月25日上午9...[ 查看全文 ]
【来源:山东省人民政府网_省内要闻】2022年8月26日0时至24时,全省报告无新增本土确诊病例。新增本土无症状感染者4例,其中菏泽2例、潍坊1例[ 查看全文 ]
【来源:广州日报_广州】“孩子写作业时不断地啃手指甲、脚指甲,一个小时过去只写了五个字,甚至连期中考和期末考家长都被老师要求前去...[ 查看全文 ]
低至298元,旺旺X生鲜联名蟹卡为你中秋添“蟹”礼,生活更“旺旺”[ 查看全文 ]
赤藓糖醇需要50~100g。由于我自己是个纯黑巧的爱好者,我的妻子也随着喜欢上了黑巧克力,但是她吃不了那么苦的,所以在这个方子中,我选择使用[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 【全球速看料】体...

  • 全球快看:姜枣茶...

  • 微资讯!油桃怎样...

  • 当前速读:有哪些...

  • 焦点快播:日本黄...

  • 当前热门:葡萄皮...

图说健康

更多

体育健身

更多