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一个人吃三十个饺子很难说多不多。对一个壮硕的成年人,三十个饺子不一定够,对一个五岁小孩,可不能一次吃三十个饺子。正常人一顿饭最好在十五个到二十个饺子为宜,毕竟老人家教导我们,吃饭七分饱。现在都提倡健康饮食,早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。所以一个正常成年人,午餐三十个饺子可以,晚餐尽量少吃一点。
关键词: 健康饮食
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