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精彩看点:患咽喉炎的人可以吃什么水果?

2022-09-11 18:45:49 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

患有咽喉炎可吃什么水果?

患有咽喉炎,首先一定要注意多喝水,且保持口腔卫生。其次一定要忌烟酒,少吃油炸冷烫辛辣甜等食品,建议吃些清淡的食物来减少对咽部的刺激。

至于水果嘛,可吃梨。众所周知梨有祛痰止咳,润燥、清热、养护咽喉的作用,对于缓解咽炎效果也十分显著。

而且最好与百合、银耳一起煮水,并放入少许冰糖,坚持食用一个星期后你就会看到效果。

其次那,还可以吃一些柚子,柚子既去火,还润肺。最重要的柚子皮具有利咽止咳的作用。所以吃完柚子后,将柚子皮保留下来用来制作冰糖柚子皮。

第一步:清理柚子皮,然后将柚子皮规整的切成丝。

第二部:将水在锅中烧开,并放入少许冰糖。并事先将准备好的柚子皮放入水中煮熟。

第三部:煮熟后再晒干,放入冰箱保存。

这时,当想吃冰糖柚子时,即可食用。

其实适合咽喉炎患者的水果还有很多:如金桔、石榴、杨桃、无花果等都www.nfysw.com是适合适合咽喉炎患者。

关键词: 放入水中 一定要注意 口腔卫生

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