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早上吃香瓜会胖吗?
适量吃是不会发胖的,因为香瓜热量比较低,26大卡/10www.nfysw.com0克,属于低热量的食物。不过,有人认为香瓜糖分含量过高,香瓜吃多会发胖。但我们日常的饮食中都含有糖分,而糖分通常会被分解成单糖,即小分子糖,以供人体消耗,只有糖分摄入过多时才会转化成脂肪堆积在人体表皮下面,香瓜中固然含糖量较高,但只要适量摄入,所摄取的热量在一定范围内或者能量消耗大于所摄取的,就不会发胖。再说,香瓜的含糖量也不算特别高,一般品种的含糖量在11%左右,而含糖量较高的则可为16%以上。
早上没刷牙,吃了香瓜会怎样吗
驻牙吧,或者把细菌和牙齿上的污垢吃到肚子里去了相关的文章>>
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