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全球实时:一颗黄米芝麻汤圆有多少克?

2022-10-27 22:28:05 来源:南方养生网 收藏


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一颗黄米芝麻汤圆有30克。其所含有的热量也就是280大卡,相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉。

甜馅汤圆本身已有甜www.nfysw.com味,所以汤不需要再加糖,以减少热量摄取;若是无馅小汤圆,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素。

关键词: 芝麻汤圆 我们需要

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