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藏红花的正确服用方法是什么?
藏红花有活血通经,散瘀止痛的功效,服用方法有煎汁服用、泡水服用、泡酒服用等。正确的服用方法如下。
1.煎汁服用:可以取4~8根藏红花放入加热容器中,加水煎煮后取汁服用。可用于经闭,痛经,恶露不行,癥瘕痞块,胸痹心痛,瘀滞腹痛,胸胁刺痛等多种病症。
2.泡水服用:藏红花泡水服用方法比较简单,每次取4~8根藏红花放置于干净的杯子里后用开水冲泡,待几分钟水开始有些变色以后饮用。来回冲泡4~5次之后连同藏红花一起喝下。藏红花泡水与煎汁的功效类似,都有很好的活血通经、散瘀止痛功效。
3.泡酒服用:藏红花可泡酒服用,可以扶正散寒、化湿通络、强筋健骨。藏红花酒还可以外用,可祛风除湿、活血散瘀、消肿止痛。
需要注意的是,藏红花每次煎煮或冲泡的量不要太多,最好不超过10克,服用过多的藏红花可能会导致身体兴奋,出现头晕和失眠等神经过于兴奋的不良症www.nfysw.com状,甚至还会出现皮疹和荨麻疹等,不利于健康。
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