(资料图片仅供参考)
红薯茎杆属于碱性食物,常吃红薯梗可以有利于维持人体的正常叶酸水平。
日常饮食中食用红薯梗可以迅速中和米、面、肉、蛋等食品在人体内所产生的酸性物质,维持人体血液弱碱平衡。呈碱性的食品通常含有多量的钾,钙,锰等,呈酸性的食品则含有磷、硫磺、氯等。鱼和肉由于含有硫www.nfysw.com磺和磷因而呈酸性;而蔬菜因为含有钾,钙,锰等,所以呈碱性。日常生活中应当增加蔬菜水果薯类粗粮等碱性食物的摄入,减少鱼肉海鲜等酸性食物的摄入。
关键词: 酸性食物
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