亚马逊河,或者其他,有很多种 这个时候,上市日期,春见柑橘 各不相同 但是吃起来,从而引发,环境因素 非常重要,什么时候,这个季节 上市日期,这个时候,春见柑橘 住的地方 效果也可以,工作环境,要根据自身 设计风格,比较成功,这是一个
您的位置:首页 >资讯>日常保健

环球微速讯:百香果适合什么人吃?

2023-01-03 09:27:13 来源:南方养生网 收藏

百香果,学名西番莲,也叫鸡蛋果、西番果,它源自南美洲亚马逊河一带的热带雨林,也属于热带水果的一种。

因为气味芬芳,同时具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果。百香果除了闻起来很香,果肉富含人体所需的多种氨基酸和微量元素。


(相关资料图)

这么好的宝藏水果,低碳生酮减肥期间还可以吃吗?吃完对血糖影响如何呢?

百香果升糖大揭秘

百香果有很多种吃法,可以把果肉挖出来直接食用,或者泡水喝。因为,直接食用口感有点偏酸,一些人可能会不太习惯。这次测评,我们选择的是,用果肉泡水来喝。

首先,我们找来两颗大小适中的百香果,把果肉用勺子挖出来,称了一下重量,总重量35.2克。

吃之前,先用动态血糖仪测了一下www.nfysw.com血糖,4.9,正常空腹血糖值。

接下来,把温开水倒进装着百香果果肉的杯子里,用勺子搅拌均匀,就可以喝啦,口感酸甜,不到1分钟就搞定,最后剩一点果肉,也被我吃掉了。

吃完30分钟以后,血糖升到了峰值5.450分钟以后,血糖回归餐前值

从升糖速度和血糖峰值综合来看,放了2颗果肉的百香果水,升糖表现对于想减肥或者正在控糖的人来说,是可以接受的,更何况,百香果的营养成分还这么优秀。

看到这次的测评结果,喜欢百香果的小伙伴,有没有很开心?

没有血糖问题,想减肥的人,可以食用。

有血糖问题,希望稳定血糖的人,可以偶尔少量食用,记得不要加蜂蜜或者其他水果,直接吃或者兑水喝,具体进食量可以参考测评。

正在生酮的同学,偶尔吃一两个也问题不大。

关键词: 亚马逊河 或者其他 有很多种

相关的文章>>

百香果,学名西番莲,也叫鸡蛋果、西番果,它源自南美洲亚马逊河一带的热带雨林,也属于热带水果的一种。因为气味芬芳,同时具有番石榴...[ 查看全文 ]
今年前10个月俄罗斯冷冻狭鳕对中国的出口量同比增加64%[ 查看全文 ]
耙耙柑又叫春见柑橘,其果肉橙色,肉质脆嫩、多汁化渣、清甜无籽,但它不同于传统的橘子,其成熟期不在秋季,而在寒冷的冬季,属于冬桔...[ 查看全文 ]
标签:各不相同
区别如下:丑橘和耙耙柑包装和形状类似,但口感不一样,也不是一个品种。丑橘有点酸有甜,有籽,有凸起,口感较脆,酸甜可口。耙耙柑无...[ 查看全文 ]
正常情况下,耙耙柑的味道是十分清甜爽口的,若出现发苦的情况一般有两种原因:1、耙耙柑在种植的过程中由于光照、温度、土壤、降水等环...[ 查看全文 ]
过了3月份,耙耙柑就下市了,要想吃到它,就得等第二年的春天了。所以想要吃耙耙柑,一定要抓住春季这个季节来品尝。耙耙柑的产地非常重...[ 查看全文 ]
耙耙柑又叫春见柑橘,其果肉橙色,肉质脆嫩、多汁化渣、清甜无籽,但它不同于传统的橘子,其成熟期不在秋季,而在寒冷的冬季,属于冬桔...[ 查看全文 ]
标签:
“免费领取扑热息痛!每人限领1份6片。”检录身份信息、装配药品、叮嘱用药说明……2022年12月24日9点,在吉林省吉林市丰满区泰山路某药...[ 查看全文 ]
标签:专业知识
前不久,一则“病毒学博士5天内2次感染不同毒株”的消息引发广泛关注。公安机关调查后发现,消息发布者实为某便利店员工,为博取关注杜...[ 查看全文 ]
标签:
以后购买和使用特殊医学用途配方食品(以下简称“特医食品”)时,先看看包装上有没有“小蓝花”标志。日前,市场监管总局制定发布《特...[ 查看全文 ]
小寒是冬季倒数第二个节气,它的到来意味着一年将近尾声。小寒一般于1月5-7日间交节,《月令七十二候集解》释其名曰:“小寒,十二月节...[ 查看全文 ]
标签:
近期,一些用于治疗新冠病毒感染的抗病毒药物被冠以“特效药”之名,引发不少网民的关注和抢购。这些抗病毒药物是否有必要囤?又该如何...[ 查看全文 ]
标签:住的地方
蕉下防晒帽好。但一定要理性看待它的防晒才干,它是通过帽檐上的离型技术的涂层来抵挡紫外线,换句话就是帽檐能遮住的地方就可以防晒,...[ 查看全文 ]
夏天防晒帽有好多种,感觉尼龙材质的效果好,因为质地比较轻薄,在边缘加些防晒伞类的图层会更好些,棉质的防晒效果也可以,就是太厚了...[ 查看全文 ]
夏天一道,大家都可是注重防护,特别是女性朋友,平时大家都已经花费了很多钱在皮肤的保养的问题上,到了夏天为了做好防护,防晒当然要...[ 查看全文 ]
标签:可以选择
米色帽子防晒效果好。黑色等深色衣帽吸收太阳光比较高,防晒效果最差。而浅色衣帽的阳光反射率高达85%左右,吸收太阳光辐射较少,防晒效...[ 查看全文 ]
第一,草帽草帽可以说是非常适合女生在夏天佩戴的一款帽子了,其特殊的材质,比较宽一点的帽檐,遮阳都可以让女生得到非常不错的防晒帮...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 环球微速讯:百香...

  • 耙耙柑在树上可以...

  • 环球热门:爬爬柑与...

  • 世界观热点:为什...

  • 热门看点:耙耙柑...

  • 耙耙柑能留树保鲜...

图说健康

更多

体育健身

更多