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说起银耳汤,众所周知它的营养价值是非常丰富的,除了美味,而且还能够强精补肾润肠胃补气血,除此之外还有强心补脑提神美容等多重功效,深受广大女性朋友的喜爱和 追捧,至于做法也是多种多样,不过再好的东西也是有一定适应人群的,不是所有人都适合用银耳汤进补,比如体质燥热的人群,还有女性例假来临的那几天千万不要食物银耳汤
银耳汤属性寒,例假期间女性身体本就敏感脆弱,喝了银耳汤会导致血量增多,从而延长例假时间,除此之外这道汤富含的热量也是很高的,几味主要的辅料如冰糖、大枣中的富含的高热量也让爱美的女性望而却步
其实就是蜂蜜加蜂王浆混合,比例按照2-1来添加,蜂蜜的热量远没有冰糖高,而且甜度也适中,能够保证烫的口感不流失,而蜂王浆的热量www.nfysw.com很小,又营养丰富,虽然味道有些欠佳,但是我试了一下它的味道在汤里远没有单独服用它的时候那么大,尤其其含有的不饱和脂肪酸成分能够分解人体热量达到减肥瘦身的功效,所以爱美的你们赶快动起手来为心爱的家人们制作一碗爱心甜汤吧
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