什么是肝郁脾虚?
1、病因:由于紧张、焦虑的精神状态,以及不和谐的人际关系,或是高强度、高压力的工作模式等,导致人体气机不畅,引起肝气郁滞,滋扰脾气运化,从而出现肝郁脾虚的表现。另外,由于虚劳、癫证等病久治不愈,影响气血运行,造成肝脾不和,从而出现肝郁脾虚;
2、临床表现:由于气机运行不畅或运行乏力,可能会导致病人出现性情低沉、少气懒言、气短乏力、喜欢叹息、面色黄白、纳食不香或不欲饮食、失眠多梦、月经量少或月经延后、痛经等临床表现。
女性肝郁脾虚如何调理?
1、饮食
肝郁脾虚的患者情志抑郁,消化功能比较弱,易出现腹胀的症状,平时需要少食多餐,可以选择吃山药、麦芽、香椿、卷心菜、香菇、牛奶等食物,缓解症状。
2、中医按摩
患者可以多点按太冲穴、肝俞穴、阳陵泉穴等,每日敲带脉以及大腿外侧的胆经,来疏通胆经和肝经。患者还可以定期做脾胃推拿,调节脾脏以及胃部功能,促进肠道蠕动,改善病情。
3、服用疏肝健脾的中药
如果患者病情严重,通过以上方法调理效果不好,可以在医生指导下服用素馨花、党参、木香、陈皮等疏肝健脾的中药进行治疗。
关键词: 肝郁脾虚 临床表现 失眠多梦 女性肝郁脾虚如何调理
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