(相关资料图)
好处:1、莲子粥富含多种维生素和矿物质,有助于改善营养状况,促进机体健康。2、莲子粥可以清淡肠胃,有助于消化,减少消化不良的症状,如便秘、消化不良等。3、莲子粥中含有www.nfysw.com丰富的胶原蛋白,有助于皮肤的保湿,可以使皮肤变得柔软和光滑。
坏处:1、莲子粥中含有大量的碳水化合物和淀粉,吃过多会使血糖升高,影响血糖控制,对糖尿病患者不利。2、莲子粥中的碳水化合物含量较高,容易导致体重增加,不利于减肥。3、莲子粥口味甜,吃过多容易导致牙齿蛀牙。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多长跑的好处有哪些?1、锻炼内脏,特别是心脏和肺脏。通过长跑可...
慢跑的好处有哪些?慢跑是有氧运动的重要形式,对机体大有好处。...
冬季哪个时间段不宜进行锻炼?冬季清晨太阳出来之前不宜锻炼对心...
五行健康体操的好处有哪些?1、可以强健身体:五行健康体操可以...
骑自行车的坏处有哪些?首先、颈椎和腰椎的危害:长时间长距离骑...
怎么练三角肌?超级组合:哑铃侧(前)平举+杠铃(哑铃)肩上推举先...