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只能吃一次,因为煮的时间长了,火锅里有些东西会煮化掉而且还会产生亚硝酸盐致癌物质,煮的时间少了,又怕没煮熟影响口感和卫生健康。而且火锅汤底,不能反复多食用。
我们吃火锅是温度不能太高,如果温度太高会烫伤食管。一顿火锅热量相当于一天的一个人热量的摄入量。就是说,吃火锅容易胖。我们吃火锅的次数,最后一周不要吃两次,一个月不要超过五次。为保护我们的健康,请大家吃火锅时合理把控时间吧!www.nfysw.com
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