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精选!黄芪红枣茶可以减肥吗?

2023-04-13 11:46:23 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

绝大部分肥胖,都是吃多动少引起的,减肥的有效途www.nfysw.com径也是少吃多动。黄芪红枣茶之类没有任何用处。

1.减肥就是让人体摄入低于人体消耗

只有遵循以上原则,减肥才能有效,这是减肥的根本原则。脂肪就是人体储存能量的物质,只要能量没有减少,脂肪就不会减少。

2.很明显,黄氏红枣茶并不具备减少人体热量的目的,既不能当饭吃,也不能让人体消耗更多的热量。

3.红枣本身含有热量,吃多了还会增肥。

4.黄芪本身属于中药的一种,用于治疗季节性过敏性鼻炎的食品补充剂,而且证据显示其有效性有限。

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