(资料图片仅供参考)
绝大部分肥胖,都是吃多动少引起的,减肥的有效途www.nfysw.com径也是少吃多动。黄芪红枣茶之类没有任何用处。
1.减肥就是让人体摄入低于人体消耗
只有遵循以上原则,减肥才能有效,这是减肥的根本原则。脂肪就是人体储存能量的物质,只要能量没有减少,脂肪就不会减少。
2.很明显,黄氏红枣茶并不具备减少人体热量的目的,既不能当饭吃,也不能让人体消耗更多的热量。
3.红枣本身含有热量,吃多了还会增肥。
4.黄芪本身属于中药的一种,用于治疗季节性过敏性鼻炎的食品补充剂,而且证据显示其有效性有限。
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