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三伏天艾灸可以养生吗?三伏天艾灸哪些部位去湿气?

2023-04-14 16:58:23 来源:咕噜财经 收藏

三伏天艾灸可以养生吗?

中医学上指出,艾灸补益阳气,而夏季的三伏天更是阳气最足,三伏天艾灸绝对是一年当中艾灸养生中最佳时期。

三伏天艾灸哪些部位去湿气?

1.丰隆穴:丰隆穴在胫骨前肌的外缘处,艾灸此穴位可化痰开窍、止咳平喘,从而去除体内湿气。

2.中脘穴:中脘穴在肚脐上方4寸左右的位置,对此穴位进行艾灸可以缓解体内湿气重而引起的腹胀、吞酸和呕吐等症状。

3.足三里穴:足三里穴位于小腿外侧犊鼻与解溪连线上。艾灸刺激此穴位可以补中益气、健脾和胃,从而缓解体内湿气淤积而引起的神疲乏力等不适症状。

艾灸需在专业医生指导下进行操作。如有不适,及时就医。

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