发烧怎么物理降温最快?
1,高烧超过三十九摄氏度的时候,我们可以将冷毛巾,冰块,化学制冷袋等放在额头,颈部两侧,腋窝,腹沟股等地方,可以通过传导的方式进行散热,进行局部降温。但是这种方法每次使用的时间最好不超过半个小时,要及时更换用来降温的物品。
2,高烧接近四十度的时候,可以使用酒精擦拭的方式进行降温。酒精是极易挥发的一种液体,而挥发是蒸发的一种,液体蒸发的时候会吸收大量的热,所以我们可以通过将酒精涂抹在患者的掌心,脚心,腋窝后颈等部位,通过酒精挥发的方式带走人体的热量从而实现降温的效果。
3,可以通过多喝热水,姜糖水等方式降温。把生姜切片,加红糖放在水中煮开。趁热喝下去,然后盖紧被子睡觉出出汗,在刚开始发烧,病情还不是特别严重的时候十分有效。因为当体温超过一定程度的时候,人体的调节机制需要通过排汗的方式来降温,喝热姜糖水可以有效帮助人体排汗,节省分泌汗液需要的体力,把温度控制在一个理想区间。
发烧38度要盖被子还是散热?
要根据发热的过程做决定。38度的时候,如果处于体温上升期,还会伴随着身体乏力、肌肉酸痛、打寒战、怕冷等,应该盖被子保暖,如果处于高热期,比如说开始出汗,自觉燥热,应该选择散热。退热期的时候会出现皮肤潮湿跟大量出汗,所以应该及时散热,避免盖被子,会影响到散热。
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