胃胀怎么办?
一、局部按摩治疗:胃胀的患者通过局部按摩能够促进肠道蠕动,让气体很快的排出体外,从而能够缓解胃胀的症状。
二、热敷治疗:腹部着凉或者胃肠功能紊乱会引起胃胀气,所以要及时检查和治疗,可以通过药物治疗或者日常护理来改善病情。使用热毛巾敷在患处,能够促进胃部血液循环,能够达到缓解病毒和促消化的作用。
三、经常吃一些酸性食物:如果出现了胃胀气,也可能是由于消化不良引起的症状,可以通过食疗来改善病情,适当吃一些酸性食物,有效的刺激胃液分泌,从而能够缓解消化不良或者胃胀气的现象。
四、合理运动:经常到户外参加体育活动,能够促进肠胃蠕动,对胃胀和消化不良有一定的辅助治疗效果。经常运动可以起到舒筋活血和调养肠胃的作用,对慢性胃炎或者消化不良,都有一定的缓解作用,可以使体内的气体顺利排出。
胃胀气揉哪里排气?
1.肚脐周围:经常吃不易消化的食物、饭后不适当运动等因素,可能会加重胃部负担,出现胃胀气的情况。患者可以去正规的医院或者诊所,由专业医生揉肚脐周围,能够促进胃肠道蠕动,起到排气的作用。
2.支沟穴:对于胃胀气的患者而言,如果揉肚脐周围无明显的效果,可以在医生的指导下揉支沟穴,能够起到调理气机、降逆除滞、通利腑气的作用,对排气有一定的作用。
3.足三里穴:足三里穴位于膝盖前侧下方凹陷处,胃胀气的患者可以在医生的指导下适量按摩足三里穴,能够起到疏经通络、理脾和胃的作用,有利于促进身体恢复。
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