【资料图】
非常有用的。胶原蛋白有支撑,润滑,强韧三大功能,帮助皮肤锁住水分紧致有弹性,润滑眼睛骨关节等。胶原蛋白也被成为“肤中之肤,骨中之骨,肉中之肉”。人体胶原蛋白约占人体重6%,20岁是顶峰,以后每十年下降一千克。生孩子比不生孩子的女性,多流失20%。这也是生孩子显老的原因。研究显示,停经后五年,胶原蛋白会断崖式下降,高达30%。
最好口服胶原蛋白肽,胶原蛋白分子颗粒大。举个例子,胶原蛋白像个篮球??,胶原蛋白肽像个乒乓球,胶原蛋白肽可以直接穿透肠道进入血液。还有女性吃猪蹄来补充胶原蛋白,一斤猪蹄里含量不到6g,但热量很高。所以,选择好的产品很重要,如果想美容永葆青春的话,胶原蛋白最好是提取自深海的鱼类。
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