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新资讯:番茄牛腩炖莲藕的做法?

2023-06-24 16:32:46 来源:南方养生网 收藏

步骤 1

牛腩切块,清水浸泡15分钟泡出血水,再入凉水煮开(可在凉水中加入料酒和姜片,进一步去腥膻味),沸腾后再煮2分钟,待血沫煮出后捞出,再用热水冲去牛腩表面的血沫。

步骤 2


(资料图片仅供参考)

切好西红柿,洋葱,姜,蒜等配料备用。

步骤 3

烧热油锅,下姜,蒜,西红柿,切好的一半洋葱(另一半出锅前放),快速翻炒出香味。

步骤 4

加入焯水后的牛腩,并加入番茄酱,烹入葡萄酒(也可用啤酒或者料酒),生抽,继续翻炒。

步骤 5

将炒锅中的食材和汤汁全部倒入砂锅中,加入开水(最好提前一次性加好,煲出来的汤汁会比较有味道),再加入姜片,大料,香叶,蘑菇(主要是提鲜用,也可不加,我用的是花菇),酱油2勺,大火煮开后转小火。

步骤 6

小火慢炖半小时后加入藕片,再继续炖1小时以上(这样炖出来的藕会比较软糯,牛腩小火炖小时就很烂了),中间翻搅数次,防止糊锅。

步骤 7

出锅前3分钟加入剩下的一半洋葱片,并可根据个人口味加入黑胡椒粉,以及少量的糖,盐调味。完成!(^o^)

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