主要食材:蒜苗、豆干、大蒜、干红辣椒
调味料:食用油、食盐、十三香、花椒粉、鸡汁、生抽
(相关资料图)
制作步骤
1、把蒜苗剥掉外皮后清洗干净,蒜苗根茎和叶子连接的那一块儿,最容易藏泥土,一定要掰开多冲洗,洗干净,同时注意不要把蒜苗叶子洗烂了,再把豆干也冲洗干净。
2、把洗干净的豆干切成条,锅中水开后,放入豆干焯水1分钟,沥水捞出备用(豆干在炒之前先焯一下水,这样可以去除豆腥味,同时在炒的时候也更容易入味)。
3、把洗干净的蒜苗用刀背拍一下,斜刀切成段,根茎部分和叶子部分分开放。
4、大蒜切片,干红辣椒切小段,所有的食材就都准备好了,可以开始炒了。
5、锅中油热后,放入切好的蒜片和干红辣椒段,炒出香味后,放入豆干,倒入适量的生抽,翻炒均匀。
6、放入适量的十三香、花椒粉、鸡汁和食盐,翻炒至豆干充分入味。
7、豆干入味后,先放入切好的蒜苗根茎部分,稍微炒一下。
再放入蒜苗的叶子部分,翻炒至蒜苗叶子变软,即可出锅。
1、豆干在炒之前,建议先焯一下水,焯水既可以有效的去除豆腥味,同时焯水之后,豆干在炒的过程中,更容易入味,炒出来的口感也更好。
2、蒜苗的根茎部分和叶子部分最好是分开放,先放根茎部分,稍微炒一下,再放入叶子部分,炒至蒜苗叶子变软,即可出锅,这里不用炒的时间过长,要不然就不好吃了,这样炒的蒜苗,就不会出现根茎还没熟,叶子却炒过了的情况。
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