(资料图)
小金桔可以带皮吃,且金桔所含的大部分维生素C都在果皮中,故带皮食用更利于维生素C的补充。注意适量进食。
小金桔为芸香科植物金橘、金弹、金柑等的果实,日常可适量食用,具备一定的营养价值。如每100g金桔约含有15.9g碳水化合物、6.5g粗纤维、1.88g蛋白质、0.86g脂肪、186mg钾、62mg钙、79.3mg维生素P、43.9mg维生素C及其他少量矿物质和维生素成分,可为机体提供约71千卡的能量。
日常可根据自身喜好适量食用金桔,但在进食金桔前应将金桔清洗干净,再带皮食用。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多“薰风愠解引新凉,小暑神清夏日长。”7月,伴着蝉鸣与温风小暑...
暑期将至,为进一步改善停车秩序,给广大市民营造安全、便利的...
黑马原力G60小黑首秀2023WAICMPS让能源无处不在2023年7月6日(上海)—
天色渐暗滂沱大雨中一位长发姑娘浑身湿透来回奔走怎么回事?看...
截至2023年7月7日收盘沪光股份605333报收于1716元上涨375换手率994成交
央行最新发布!对境内外机构一视同仁,严令禁止八大情形