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孕早期能喝红小豆吗?

2023-08-01 12:30:25 来源:南方养生网 收藏


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红小豆有利水的作用,还含有丰富的铁,有利于补血,营养价值非常的丰富,怀孕早期是可以喝红小豆的,对于胎儿没有什么不良的影响,要注意加强营养,饮食的种类要多样化,包括粗粮,蔬菜,水果,动物蛋白,植物蛋白,牛奶等,要多喝温开水促进身体的代谢。

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