您的位置:首页 >资讯>日常保健

强降雨后,饮食安全做到“四要七不要”!

自7月29日起,北京遭遇强降雨,全市出现大暴雨,西南部特大暴雨。


【资料图】

七不要

强降雨过后,伴随的高温高湿天气,极易发生肠道传染病和各类食源性疾病,市民朋友要注意食品安全,千万不可大意,做好“四要七不要”,严防“病从口入”。

水淹的食物——不要吃!

被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染,腐烂变质,食用后极易发生食物中毒。为了保证安全,遭到水淹的食品最好丢弃,不要食用。

温馨提示:

特别要注意冰箱内的食物,若冰箱已遭雨水侵入,或曾经停电,食品最好丢弃不用。

变质的食物——不要吃!

霉变食物,有害健康。强降雨过后天气闷热潮湿,食物容易腐烂变质。米面如果储存不当也容易霉变。食用霉变的粮食会引起霉菌毒素中毒,常引起胃肠症状如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、偶有腹泻,而后出现体内各器官系统(肝、肾、神经、血液)的损害。

温馨提示:

夏季,熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时,所有熟食和易腐食物应及时放入冰箱内保存。剩菜剩饭一定要冷藏,但不要在冰箱中存放超过3天,下一餐食用前要彻底加热,重复加热不能超过一次。饭菜尽量当日清,已经腐败变质的食物不要食用。

死因不明的动物——不要吃!

死因不明、来源不明的鸡、鸭、猪、牛等畜禽动物肉品和因降雨导致死亡的水产品不要吃。死因不明的动物可能被致病菌污染,并在动物体内造成腐败变质,产生毒素,吃了会引起食物中毒。

温馨提示:

细菌性食物中毒以胃肠道症状为主,如腹泻、腹痛、恶心、呕吐,有时有发热、头痛等症状。

来源不明食物——不要吃!

不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。

野生的蘑菇——不要吃!

雨水过后,野生蘑菇会大量生长,传统的简单方法和特定经验来识别毒蘑菇是不靠谱的,千万不要随意采食野生蘑菇。

卫生条件差的凉拌菜——不要吃!

强降雨过后,部分地区卫生条件差,冷荤凉菜在制作过程中容易污染,吃了容易生病,将食物烧熟煮透最为稳妥。切勿用雨水清洗蔬菜瓜果,生食蔬菜瓜果等食物一定要用清水清洗。

生水——不要喝!

不喝生水不喝来源不明或被污染的水;生水应烧开后饮用或选择符合卫生标准的瓶装水、桶装水自觉保护生活饮用水水源及环境,在指定地点堆放垃圾、倾倒生活污水、排放粪便。

四要

01 要加强个人卫生,保持乐观心态

注意手部卫生,饭前、便后要洗手,尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。保持健康的生活方式,避免过度劳累,及时增添衣物,提高自身免疫力。此外,人在极端天气事件中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪,严重的会引起心理疾病。要保持乐观心态,积极应对不良情绪。

02 要及时消毒餐具

如果家中进水导致厨具、餐具浸泡后,应消毒后再使用。最简单的消毒方法是,把洗净的餐具放入锅内,完全浸泡在水中进行加热,待水煮沸时,保持15分钟以上,即可达到消毒目的。

03 要加强环境卫生

强降雨后,蚊蝇、老鼠等有害生物滋生增多,其携带的病原体可污染食物和水源,造成食源性疾病发生。要做好防蝇防鼠工作,避免昆虫、害虫及其它动物进入厨房和接触食物,可将食物盖好或存放于密封容器中,保证垃圾桶盖严并定期清除垃圾,保持家中动物远离食物制备区等。

04 及时就医

强降雨后,如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或者其他身体不适症状一定要及时就医,不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。

关键词:

相关的文章>>

标签:
自7月29日起,北京遭遇强降雨,全市出现大暴雨,西南部特大暴雨。七不[ 查看全文 ]
标签:
记者从湖北省气象部门获悉,今天午后湖北仙桃、荆州等地迎来短时强降水[ 查看全文 ]
标签:
同花顺(300033)数据显示,2023年8月1日,格灵深瞳获外资买入5 18万股[ 查看全文 ]
标签:
罕见强降雨席卷北京,号称京城最贵酒店的悉昙酒店也被殃及。7月29日以[ 查看全文 ]
标签:
8月1日,俄罗斯国防部发布战况说,当天凌晨,乌克兰武装力量利用3艘半[ 查看全文 ]
标签:
App8月1日消息,据36氪,针对“京东洽谈收购永辉”的传闻,京东回复称[ 查看全文 ]
标签:
1、1七匹狼(白)●简称:白狼●产品规格:20支装;84mm;翻盖●类型:烤[ 查看全文 ]
标签:
新民晚报讯(记者姚丽萍)经过1个月的无障碍施工改造,“唐山孤儿”唐[ 查看全文 ]
标签:
第一个月无责底薪是什么意思,无责底薪是什么意思这个很多人还不知道,[ 查看全文 ]
标签:
马蜂,又叫黄蜂或胡蜂,体内含有神经性或血液性毒素。很多朋友用马蜂直[ 查看全文 ]
标签:
对于高血压患者来讲,每天要注意好自己的饮食习惯,要注意低盐低脂饮食[ 查看全文 ]
标签:
逢年过节,走亲访友,特别是给长辈送礼,很多人会选择营养保健品。我们[ 查看全文 ]
标签:
有人说喝酒能降低血压,这话也不无道理,因为有血压高的人,刚喝完酒血[ 查看全文 ]
标签:
全不醉,我不敢说。但是在喝酒前吃些东西,哪怕是几口馒头呢,因为空腹[ 查看全文 ]
标签:
诸多的对于qq怎么加好友多久了,qq怎么加好友这个问题都颇为感兴趣的,[ 查看全文 ]
标签:
远洋控股发布公告称,公司公开发行2018年公司债券(以下简称:18远洋01)[ 查看全文 ]
标签:
1、已完成:困龙升天,九界守护神,龙域,龙战,圣灵,龙神少年,幻刃[ 查看全文 ]
标签:
德邦证券08月02日发布研报称,给予恩华药业(002262 SZ,最新价:23 86[ 查看全文 ]
标签:
自《实施方案》印发以来,截至目前,全省招标投标“双盲”评审标段共计[ 查看全文 ]
标签:
新疆和田墨玉不透光的原因可能有以下几点:1 矿物结构:新疆和田墨玉含[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 强降雨后,饮食安...

  • 俄称乌无人艇企图...

  • 七匹狼香烟价格表...

  • “十四五”期间黄...

  • 用马蜂泡酒喝,对...

  • 高血压病人能喝三...

图说健康

更多

体育健身

更多