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蒸蛋水开煮几分钟最佳

2023-08-25 10:28:33 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

水蒸蛋蒸几分钟最好?

水蒸鸡蛋的话,一般情况下是蒸8到10分钟这样的,口感是非常好的。首先要注意的是要先把水烧开,然后再把鸡蛋放进去,这样蒸出来的才好吃。

相关说明

水蒸蛋是传统美食之一,是一道老少皆宜的家常食谱,南方人称之为“水蒸蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。山东人和东北人多称其为“蒸蛋糕儿”。

虽然“蒸蛋”看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,不是水量放太多,从而导致水与蛋分离;就是水蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状。要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候。裹上保鲜膜可以防止蒸煮过程中水滴下破坏表面。

鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。

以上内容参考:百度百科-水蒸蛋

水开后鸡蛋煮几分钟最适宜?

那天看电视专门说这个问题了。蒸鸡蛋和煮鸡蛋是食用鸡蛋最富营养的方式,但煮鸡蛋一定要开锅后煮十分钟。煮的时间过短会使蛋黄不熟,煮的时间过长会使鸡蛋变老不好吃。

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