微波炉烤鸡做法怎样用火

2023-09-08 16:17:41 来源：南方养生网收藏

微波炉烤鸡的做法

把整个鸡涂上配料（油，盐，酱油，醋，糖，麻油，生姜~等配好的汁），放进微波炉即可。最好把鸡身上用刀划开一些小口，将汁涂在皮下尤为入味

(资料图片仅供参考)

微波炉烤鸡

瘦鸡一只，烧烤汁+酱油+陈醋+老酒+糖+胡椒粉+朝天椒，充分腌2个小时...等的不耐烦，只用了一个半小时:)

蒜头、鸡包在锡纸里，用微波炉高火档13分钟...我的微波炉有高火+烧烤档，最好不过...

13分钟后翻转，再13分钟

最后撒上盐蓿（香菜），再3分钟即可。

微波炉烤鸡的做法步骤图，微波炉烤鸡怎么做？

酱油阉10分钟，倒入一点点料酒，放到盘子里放入微波炉大火2分钟（我的盘子这么脏是因为做了好多遍）鸡翅下面垫姜片（最好用保鲜膜封口）（烤出来前两三次会有汁水在盘子里，记得全部倒出来）2分钟后拿出翻身，时间的长短决定鸡肉的大小，比如你做烤鸡腿就要第一次3分钟，翻面3分钟，在翻面3分钟，想吃干一点的最后烤的时候就不用保鲜膜了，直接烤2分钟倒一点点它们两在肉上继续微波2分钟，放点孜然粉会更好两分钟后OK，看到我的姜片了吧，记得放姜，受不了姜味就不放了，直接放料酒就好。END注意事项大火可能鸡腿会爆开，可选择中高火。

微波炉烤鸡要用锡纸吗，微波炉烤鸡的简单做法？

主料

鸡胸肉

辅料

盐适量孜然粉适量

辣椒面适量牛肉酱什么酱都可以按自己喜好

微波炉烤鸡胸肉的做法步骤

1. 因为我准备每天都吃，所以提前把它切好冻在冰箱里了的。吃的时候拿出来先在水里一会儿，等肉变白了就可以了。有时间的豆友们也可以将鸡胸肉解冻后用盐腌制十五分钟左右。然后把肉摆在微波炉适用的容器里。你可以在容器内涂一点橄榄油，肉不容易黏上去而且又健康。再在肉上撒上一点盐，孜然什么的。盐一定不要撒多了哦。

2. 最后放在微波炉里，高火两分钟然后翻面又高火两分钟。就搞定啦！自己可以弄点酱什么的来蘸哦～

3. 我可爱的午餐～蔬菜少了点T^T

小贴士

不是每个人都喜欢吃鸡胸肉哦，烤出来口感会像牛肉干。

用微波炉做烤鸡的方法

主料：

光鸡1只(允1500克)，牛油50克。

辅料：

红椒粉、黑胡椒粉、蒜茸、盐各1汤勺。

制法：

1、光鸡洗净，晾干水分。

2、光鸡右侧放，撒上红椒粉、黑椒粉、蒜茸、盐各1/3汤勺，涂上牛油，以微波高段火力煮约8分钟。