现在很多人都存在口腔问题,牙龈肿痛可以说是出现几率非常高的口腔症状,发现自己有牙龈肿痛后要怎么改善呢?想要更好的缓解牙龈肿痛,患者应该知道引起这个情况具体的原因。一些食物能辅助改善牙龈肿痛,吃什么食物好?
牙龈肿痛的原因
【资料图】
1、长智齿
处在18-25年龄段的人,会开始长智齿,此时口腔当中会多出一颗牙,长智齿后口腔当中没有足够的空间,会给牙龈和周围的牙齿造成影响,这个时候牙齿也很难被清洁到,这个时候就会有牙龈肿痛的情况。
2、牙齿炎症
多数人牙齿存在炎症,例如牙周炎、牙龈炎等,此时就会扩张牙齿的毛细血管,让血管的压力增加,然后引起牙龈肿痛的症状,如果是因为疾病的原因,建议患者要到医院的口腔科进行治疗,这样能让疼痛症状得到改善。
3、有蛀牙
现在越来越多的人有蛀牙,这个时候牙龈可能会被细菌渐渐的侵蚀,很有可能会导致牙组织受到损伤,此时就会有牙龈肿痛的情况。如果大家发现自己的牙齿开始出现了黑斑或是黑洞,应该要尽早到医院补牙。
4、上火
上火是导致牙龈肿痛的常见原因之一。天气干燥时,人体唾液的分泌也会减少,这时若吃了一些辛辣刺激的食物,是很容易上火,引发牙龈肿痛的。
牙龈肿痛怎么改善
1、饮食以清淡为主
有牙龈肿痛的人在日常饮食方面,要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证体内维生素摄入的充分。而对于辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物,则应该尽量远离。
2、用花椒食醋水漱口
花椒具有比较明显的镇痛止痛效果,可以将花椒放在食醋当中,加热煮10分钟左右,等到冷却之后将花椒,食醋水含在口中,三分钟之后吐出,能够达到缓解牙龈肿痛的效果。
3、用冰块冷敷
当牙龈肿痛出现之后,如果是因为上火所引发的,此时在疼痛比较明显的情况下,可以将从冰箱当中拿出来的冰块,用毛巾包裹起来,直接放在牙齿疼痛的部位。每10分钟左右更换一次,一天可多敷几次,一直到疼痛消失。
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