957房车旅行最新视频_9快9

2023-06-26 03:57:39 来源：万能网收藏

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【资料图】

1、我同事有吃，她是一个40多岁的人，一开始看她肚子真的平了，效果蛮明显，但是停了二三个月了吧，最近看她可能是反弹了，肚子更圆了，身上也感觉比原来胖了点。

2、我是一直不相信药能减肥的，但下面这个方法我是去年冬天无意得知并试了两、三个月，不知不觉中肚子小了，背上的肉也少了，今年没坚持结果秋天翻出裙子和靴子觉得自己又胖了，一般不会从视觉上有明显的效果，但是你自己穿衣服就会有明显感觉。

3、所以我现在又开始努力了，你也可以坚持几个月，对身体也不会有副作用。

4、（我只试过第一种哦，下面两种不知道有没有用。

5、不会食欲下降，我喜欢美食，如果为了减肥而不吃我宁可不减。

6、）一、蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。

7、同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。

8、同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例二、食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。

9、据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

10、蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

11、三、蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

12、她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢就是泻药~~~还不如茶叶~·效果还可以，就是吃了后特别想喝水，嘴里特别不舒服，也不想吃饭额，东西要因人而异的吧，我师傅原来吃的，吃了老拉肚子，也没见瘦，我自己吃了，一开始一天要上2、3次厕所，没见瘦，后来吃的时间一长，已经产生抗体一样的了，没什么反映了！会反谈的哦我吃了，那个东西对心脏特别的不好，建议你还是不要吃了阿。

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