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怀孕初期可以吃公鸡肉。公鸡肉属于高蛋白食物,具有补气养血作用,特别是公鸡肉熬的汤,营养成分丰富,适合怀孕期间和怀孕后吃。怀孕初期多吃些坚果类食物,有利于胎儿大脑发育。孕前三个月可以口服叶酸片,预报神经管畸形。多吃新鲜的蔬菜和水果。
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