首先，我们要了解下肝脏，肝为五脏之一，在右胁部，是人体最大且相当重要的脏器。他的具体功能如下：
1.根据身体需要将摄取的物质加工处理成必要的物质或营养
2.合成人体必需的重要蛋白质和化合物
3.代谢和排泄各种药物
4.解毒作用
5.调节糖的代谢提供机体必需的能量
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生活中，肝不好的人都会有哪些表现：
1.肝功能异常时会导致消化吸收不良，表现为恶心、呕吐、厌油腻
2.当肝细胞损害时，导致血清转氨酶类增高，而
那么肝功能不好都有哪些症状呢?
1. 看指甲
指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为"肝主筋"，指甲是"筋"的一部分，所以毒素在肝脏积蓄的时候，指甲上会有明显的信号。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
2.乳腺出现增生
乳腺是属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经有"毒"存在，乳腺增生就会产生。
3.情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4.偏头痛
脸部两侧以及小腹，是肝经和胆经的"一亩三分地"，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。脸上两颊长痘痘，还会出现痛经
5.肝功能不好人，消化道会出现相应的症状，如：食欲下降、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。
6. 肝功能不好的人，还会出现牙龈出血、流鼻血的现象，严重的还可能出现腹水的症状。
好好爱自己，对自己负责。在日常生活中要怎么做到养肝护肝呢?
一、饮食方面多注意
肝脏所需要的养分分别是蛋白质、脂肪(过量容易引起脂肪肝)、碳水化合物、维生素以及矿物元素。所以在日常的膳食搭配上，我们可以将奶、蛋、鱼、瘦肉和豆制品轮流安排，为肝脏提供充足的蛋白。
另外适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，可以增加肝糖原作为储备。还有吃些山楂还能减轻动脉硬化，喝点绿茶还能清热解毒、消食解腻;菊花能够平肝明目，玫瑰花能够舒肝解郁;枸杞滋补肝肾、养肝明目。其中欣啪啪参茸片的配料中就加入了枸杞和葡萄糖这两种成分，连同海参、松茸、天蚕蛹、人参、玛咖、中华憋、葛根、杜仲雄花以及麦芽糊精、硬脂酸镁两种辅料一起，达到养肝护肝的结果。
除此之外，饮食方面要注意一切辛辣及刺激性的食物以及酒精，避免油炸及干硬的食品。生活中要多喝白开水，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到保肝之效。
二、.生活作息多注意
睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠保肝功效显著。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。
所以说，对于男性来说，养肝护肝非常重要。欣啪啪特推出欣啪啪参茸片，时刻温馨问候着你的肝脏。让你养肝护肝，尽快帮助身体恢复健康状态，将体质慢慢调理到正轨上。
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