健康饮食 动脉硬化
您的位置:首页 >资讯>补肾强肾

健康饮食 吃这四种食物快速去除牙垢

2023-09-05 08:46:39 来源:健康知识网 收藏

牙垢一直是很多人的困扰!每天早晨刷牙,看到镜子中自己的牙齿,你是否也很苦恼?今天,小编就带大家一起消灭它。

1.洋葱

对于一些牙垢比较严重的人群而言,在平时生活中应该适当多吃些洋葱,其中所含有的部分物质不仅有利于保护口腔健康,同时还可以有效的去除牙垢。经过研究发现,在洋葱中含有大量的硫化合物,这是一种强有力的抗菌成分,对各种口腔细菌都具有很好的预防以及杀灭作用。并且在试管实验中发现,洋葱还可以杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。

吃洋葱的时候最好是生吃比较好,每天吃半颗生洋葱不仅可以帮助我们起到预防蛀牙的作用,同时还可以有效的降低胆固醇,以此来预防心脏病等各种慢性疾病。

2.芹菜

芹菜是我们日常生活中极为常见的一种茎叶蔬菜,而且很多人还将芹菜作为维持口腔清新的清新剂。然而芹菜对口腔的作用不仅仅如此,其实在我们大口吃芹菜的时候它正帮你的牙齿进行一次大扫除,同时还可以极大程度上降低我们蛀牙的危险。这是由于在芹菜中含有大量的粗纤维,它们就像扫把为你扫掉一部份牙齿上的食物残渣。

而且你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,并且起到平衡口腔内的酸碱值的作用。唾液只要处于酸碱值平衡状态,就可以更好的起到杀菌抗菌的作用。

关键词: 健康饮食 吃这 四种 食物 快速 去除 牙垢

相关的文章>>

标签:健康饮食
牙垢一直是很多人的困扰!每天早晨刷牙,看到镜子中自己的牙齿,你是否也很苦恼?今天,小编就带大家一起消灭它。1 洋葱对于一些牙垢比较严重 [ 查看全文 ]
标签:动脉硬化
动脉硬化要怎么吃才好呢?动脉硬化和我们的日常饮食也是有一定关系的,吃的方面是否正确会直接影响到病症的治愈程度。因此,就来一起了解了 [ 查看全文 ]
标签:
洋葱是一种营养成分多,价值高的食物,人们在生活中多吃洋葱能够显著改善身体素质,增加身体的抵抗能力。洋葱的烹饪方法也非常多,其中...[ 查看全文 ]
标签:
马面裙走红海外,东方浮雕工艺融入彩妆产品,敦煌壁画元素作为印花 [ 查看全文 ]
标签:
国务院关于确保国家粮食安全工作情况的报告28日提请十四届全国人大常委会第五次会议审议。报告提出,将从加强粮食安全保障体系和能力建...[ 查看全文 ]
标签:
国家卫生健康委日前印发《手术质量安全提升行动方案(2023-2025年)》,要求利用3年时间,进一步完善手术质量安全管理体系,形成科学规范、责 [ 查看全文 ]
标签:
据水利部,受今年第9号台风苏拉影响,预计,8月31日至9月2日,江南南部、华南东部北部和海南等地将有一次强降雨过程。受其影响,珠江流域片 [ 查看全文 ]
标签:
近日,人力资源社会保障部、民政部、国家卫生健康委、退役军人事务部、国家医保局、国家中医药局、中国残联联合印发《关于推进工伤康复...[ 查看全文 ]
为进一步减轻家庭生育养育和赡养老人的支出负担,依据《中华人民共和国个人所得税法》有关规定,国务院决定,提高3岁以下婴幼儿照护等三项 [ 查看全文 ]
标签:
中央气象台9月1日10时继续发布台风红色预警,今年第9号台风苏拉(超强台风级)的中心今天(9月1日)上午10点钟位于香港东偏南方大约215公里的南 [ 查看全文 ]
标签:社会保险
社会保险经办条例第一章 总则第一条 为了规范社会保险经办,优化社会保险服务,保障社会保险基金安全,维护用人单位和个人的合法权益...[ 查看全文 ]
图为位于长江重庆段的果园港,是我国内河最大的水铁公多式联运枢纽港。新华社记者 唐 奕摄近日,交通运输部会同商务部等部门印发《关于加 [ 查看全文 ]
江西省丰城市以科技赋能,不断提升粮食附加值打造绿色粮食全产业链车行丰城,遍野绿油油的晚稻,一派生机勃勃。地处赣抚平原腹地的江西...[ 查看全文 ]
针对新型农业经营主体的实际需求,搭建服务平台,创新服务机制,集聚发展要素,更好地发挥他们引领推动现代农业的主力军作用,破解谁来...[ 查看全文 ]
标签:养生月览
如果说《遵生八笺》体现的是文人士大夫的情趣,更贴合他们的口味,那么,对于老百姓来说,按自然的时令节律,融于居家生活中的养生理论...[ 查看全文 ]
俗话说春困秋乏夏打盹,每天早上起来,你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些...[ 查看全文 ]
炎炎夏日,空调成了许多人的避暑神器。但是你知道吗?空调若使用不当,也可能对人的身体健康造成危害。此前有报道称,浙江杭州一男子一回家 [ 查看全文 ]
标签:
7月23日大暑节气至,意味着癸卯年的二十四节气已然过半。古人有云:暑,煮也,热如煮物也,意思是此时天气热得像蒸煮一般。大暑节气正值三 [ 查看全文 ]
本周已经进入大暑,是二十四节气中的第十二个节气,也是一年当中日照最多、气温最高的时期,体感最容易感到湿热、闷热。大暑来了,该如...[ 查看全文 ]
世界卫生组织WHO最近频频发布有关吃吃喝喝的指南,根据世卫组织的原文,一共讲了三件事儿:1 我们应该从哪些食物中获取碳水化合物;2 成年人 [ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 动脉硬化吃什么好...

  • 洋葱炒鸡蛋禁忌有...

  • 人社部等七部门:...

  • 模式创新打通多式...

  • 光正眼科:站在风...

  • 柬埔寨高速公路员...

图说健康

更多

体育健身

更多