养生月览 睡眠时间,睡眠过多,睡眠质量,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,垃圾睡眠,体重增加 健康杀手,避暑神器,呼吸道疾病 营养物质,寒性食物,脾胃虚弱 膳食纤维,儿童青少年,天然来源,推荐摄入量,健康风险,剂量反应关系,强烈建议,天然食物,早餐谷物 驱蚊植物,蚊子叮咬,蚊虫密度,幼虫生长 互联网医疗,智云健康
您的位置:首页 >资讯>养胃食谱

《养生月览》通俗易懂

如果说《遵生八笺》体现的是文人士大夫的情趣,更贴合他们的口味,那么,对于老百姓来说,按自然的时令节律,融于居家生活中的养生理论及方法最为通俗易懂、贴切实用。

汉魏以降,在历代各种文献中散见大量的相关记载,但人们不可能有条件一一浏览,故辑录汇编成为一书,便有了价值和需求。

南宋人周守忠所撰之《养生月览》便是其中较早而又比较重要的一部综合性养生典籍。

《养生月览》分上、下两卷,刊于明万历二十年(1592年),按月令顺序予以排列,每月从头到尾,叙述养生之法及各种日常生活中的适宜和禁忌,包括四时养生之论、趋吉避凶之谈、调摄阴阳之理、恬淡修性之要、正心修身之言、戒食养生之法、药方服饮指南等。书中所引宋代之前养生文献近80种,共507条。

编写完《养生月览》,周守忠又编纂出一本《养生杂纂》,补充前书未尽之意,可以参看。

关键词: 养生月览

相关的文章>>

标签:养生月览
如果说《遵生八笺》体现的是文人士大夫的情趣,更贴合他们的口味,那么,对于老百姓来说,按自然的时令节律,融于居家生活中的养生理论...[ 查看全文 ]
俗话说春困秋乏夏打盹,每天早上起来,你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些...[ 查看全文 ]
炎炎夏日,空调成了许多人的避暑神器。但是你知道吗?空调若使用不当,也可能对人的身体健康造成危害。此前有报道称,浙江杭州一男子一回家 [ 查看全文 ]
标签:
7月23日大暑节气至,意味着癸卯年的二十四节气已然过半。古人有云:暑,煮也,热如煮物也,意思是此时天气热得像蒸煮一般。大暑节气正值三 [ 查看全文 ]
本周已经进入大暑,是二十四节气中的第十二个节气,也是一年当中日照最多、气温最高的时期,体感最容易感到湿热、闷热。大暑来了,该如...[ 查看全文 ]
世界卫生组织WHO最近频频发布有关吃吃喝喝的指南,根据世卫组织的原文,一共讲了三件事儿:1 我们应该从哪些食物中获取碳水化合物;2 成年人 [ 查看全文 ]
进入8月,随着降水量的大幅增加,北京地区的蚊虫叮咬指数居高不下,常态化维持在4级高位——这意味着北京的蚊虫密度和叮咬风险处于较高...[ 查看全文 ]
标签:
8月20日出伏,今年的伏天即将正式结束。历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍,伏,代表一年中宜伏不宜动的最热时日,每年的三伏大都在7月 [ 查看全文 ]
21 45元港币。这是8月5日港股收盘时智云健康的股价。被视为慢病管理第一股的智云健康于7月6日登录港交所,当时的认购价为30 5元港币 股。上 [ 查看全文 ]
标签:
作者|杨渔 编辑|沙琼 策划|凤凰网健康俗话说金眼科银牙科,尤其在眼科赛道正处在黄金风口之际,大多数上市眼科公司即便不能像头部企业那 [ 查看全文 ]
医生,我的情绪有问题。我最近要么提不起劲,要么特别容易生气,以前不是这样的。看门诊时,李女士很焦虑。平时,她是一个很耐心的人,...[ 查看全文 ]
日前,国家金融监督管理总局印发了《关于适用商业健康保险个人所得税优惠政策产品有关事项的通知》,推出了税优健康险新政,从8月1日起...[ 查看全文 ]
标签:
央视网消息:近日,我国华北、黄淮、东北等地出现极端降雨过程,引发洪涝和地质灾害。连日来,各地区和有关部门落实落细防汛救灾措施,...[ 查看全文 ]
标签:心脏疾病
(本栏目稿件来源:俄罗斯卫星通讯社 编辑整理:本报驻俄罗斯记者董映璧)【创新连线·俄罗斯】俄罗斯科学家研发出世界上第一种无需侵入...[ 查看全文 ]
标签:
科技日报北京8月7日电 (记者张梦然)《自然·气候变化》最新发表建模研究显示,能阻断登革热病毒等蚊媒病毒传播的沃尔巴克氏体细菌的wMe...[ 查看全文 ]
标签:一带一路
日前,援柬埔寨中国中医医疗队队长远庚,带领队员张跃、王淑丽、张月、王洋、彭艳文、孙少馨、闫琪,来到柬埔寨金港高速有限公司为企业...[ 查看全文 ]
标签:过敏体质
手臂上、腿上出现一个个红色的块,瘙痒难耐,让人坐立不安。炎炎夏日,又到了昆虫活跃的季节,被蚊虫叮咬的经历相信每个人都有。如果你...[ 查看全文 ]
标签:
中国青年网西安8月7日电 近日,一位刘女士因眩晕前往西北大学附属医院·西安市第三医院耳鼻喉科就诊,确诊为耳石脱落。在医生专业的手...[ 查看全文 ]
人的大脑主要由颈动脉和椎动脉供血,左右两条颈动脉供给了大脑约85%的血液,任一支颈动脉发生病变,都会导致脑缺血,引起中风的危险。临床 [ 查看全文 ]
标签:内脏脂肪
肥胖已被世界卫生组织定义为全球最大的慢性病,它是一种全身性疾病,会引发多种疾病和并发症,并为多种癌症埋下隐患。研究发现,体重指...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 光正眼科:站在风...

  • 柬埔寨高速公路员...

  • 强力反腐让医疗领...

  • 年纪轻轻查出肺结...

  • 走出实验室,药检...

  • 构建医务社工体系...

图说健康

更多

体育健身

更多