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常喝黑芝麻红枣雪梨汤 美颜润肤、润肠通便

2022-03-08 15:52:45 来源:大河健康报 收藏

材料:黑芝麻50g,柠檬半个,雪梨1个,鸡蛋1枚,红枣6枚,蜂蜜适量。

做法:将黑芝麻洗净,用搅拌机打成糊状。柠檬切片,红枣去核,雪梨切块。在锅内放入2碗水,先煲红枣10分钟,后放入雪梨,待煲10分钟后放入鸡蛋、柠檬片,再煮5分钟;最后再加入黑芝麻,以及一匙蜂蜜,调匀即可食用。

功效:可美颜润肤、润肠通便、乌黑头发,能够防止皮肤龟裂、脱皮。

关键词: 黑芝麻益肤汤 黑芝麻红枣雪梨汤 美颜润肤 润肠通便

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