美容美肤方法有哪些?
1.蜂蜜水美容:早上空腹一杯白开水或蜂蜜水,早饭后一个小时一只苹果,多喝白开水。
2.面膜美容:面膜不能敷太长时间,如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15~20分钟后就要取下来,然后用水清洗干净如果是睡眠面膜就可以不用洗。
3.运动美容:生命在于运动,美容也是运动有效,在基本护肤基础上,多运动一下,促进新陈代谢,也是保持皮肤光洁有弹性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的东西,保证充足适合的睡眠(不是越多越好),不带妆睡觉,保湿补水,清洁到位,适合的护肤品这都是必要的。
那么,正确的护肤顺序是怎样的?
1、 早晚使用爽肤水
根据功效不同,爽肤水也分为很多种类,大家选择爽肤水的时候,要对照自己的肤质选择合适自己的爽肤水,不要随意乱用。例如干性皮肤可以选择保湿水,敏感肌肤可以选择修复水,美白肌肤的可以选择含有美白成分的美白水。
2、 早晚使用眼霜
眼部肌肤相对来说是比较脆弱的,日常也一定要注意呵护,如果眼部周围没有黑眼圈皱纹,可以选择保湿类型的眼霜和面霜;如果出现严重的黑眼圈,就要选择具有缓解黑眼圈功效的眼霜。
3、 早晚使用乳液
乳液的使用对象一般是肌肤比较干燥的人群,而对于油性肌肤一般不用乳液,在夏季天气炎热干燥的时候,可以选择一款保湿清爽类型的乳液就可以,而面霜对于锁水效果也比较也比较好,可以而这配合使用,效果更佳。
4、 早上使用防晒
在夏季防晒的方法一般有两种,一种是外出时用伞或者帽子辅助防晒,第二种就是涂抹防晒霜。如果是短途的可以选用前者,如果外出时间比较比较长,可以选用涂抹防晒霜,建议干性肌肤可以选择保湿类型的防晒,油性肌肤可以选择控油防晒。
5、 早晚使用洗面奶
对于油性肌肤的人建议应用清洁能力较强的洗面奶,中性还有干性肌肤可以不用洗面奶,用温水清洗脸部就可。
6、晚上要卸妆
在晚上并不是所有的人都要进行卸妆,只要白天没有化妆或者没有涂抹防晒霜,晚上不需要卸妆,只需要用洗面奶清洗脸部即可。在化妆后或者涂抹防晒霜后,如果是油性皮肤,还可以借助化妆水或者化妆棉进行辅助卸妆。卸完妆之后为了确保脸部的清洁可以使用洗面奶再清洗一遍,对于敏感性肌肤一定要少化妆少卸妆。
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