女性吃什么滋阴养颜?
1、黑李子
各种颜色的李子果基本上面有异味香甜优美,口味甚高的特性,带有很多的矿酸碳水化合物,蛋白、甲基纤维素等。在我国的中医学觉得它能“清肝火除热,活血化瘀造精”。
2、乌梅干
干乌梅干中药房有销售。煮时留意用文火,桂花树要后放。煮能够将乌梅干泡1钟头,样能够省时省力和液化气。桂花树乌梅汁中,带有多种多样维生素b2、C、E、水杨酸、柠檬酸钠、铁、磷等,喝时你能感觉酸润柔芳,心烦时非常多喝,会使你嘴中体液冲盈,眸乌发润,青春年少容光焕发。秋季时多饮,会使你生津止渴降火,修养内气。
3、黑枣
谈起枣,闪过在大家脑子里的肯定是大枣,由于大枣最常见、最普遍。尽管大枣具备极优的补血补气作用,可是针对补肾壮阳而言,怎么讲全是黑枣更胜一筹。中医书上带记述,黑枣寒性,里边含有蛋白、人体脂肪、糖原及其多种营养元素。针对健脾开胃、补肾壮阳补阴都具备很好的功效。
那么,津液不足阴虚内热吃什么药?
成药:最典型的成药是六味地黄丸,主要功效是滋肾阴,兼有滋脾和滋肝的作用。对骨蒸潮热、心烦失眠、盗汗等都有一定的治疗作用。如果需要更明显的去火,可以加上知母、黄柏,组成知柏地黄丸进行治疗;
汤药:可以用滋阴的药物进行代茶饮,比如可以选麦冬、沙参、玉术、女贞子、墨旱莲等,都有滋阴的作用,可以加菊花、金银花等清热药物,连滋阴带清热,一般对津液不足造成的阴虚内热有较好的治疗作用。
关键词: 滋阴养颜 活血化瘀 补血补气 津液不足阴虚内热吃什么药
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