哈密瓜对身体有什么好处

2022-03-05 20:52:45 来源：南方养生网收藏

哈密瓜对身体有哪些好处？山药蛋网

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素a、维生素b、维生素c、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜，维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。

形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。?营养功效?哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

?适用人群一般人皆可食用。每天90克左右。?特别提示?搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。?健康红绿灯哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。

常吃哈密瓜对身体有好处有哪些？

因此说吃哈密瓜有防晒的功效。 2消暑、防晒斑哈密瓜不仅是人们夏天消暑的水果，而且还能够有效防止脸上被晒出斑来。我们知道，夏天的紫外线能够透过表皮袭击到真皮层，从而会令皮肤中的弹性蛋白和骨胶原受到重创，这样长时间下去肌肤就会出现皱纹、松弛、微血管浮现等多种问题。

这是因为哈密瓜中含有大量的维生素C，所以有这些功效，常吃哈密瓜可以有效的预防皱纹哦。 3治贫血、防暑哈密瓜的功效比较多，常食哈密瓜果肉具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等作用。

因为吃哈密瓜对人体造血功能有着显着的促进作用，因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。可治中暑、发烧、口渴、口鼻生疮、尿路感染等症状。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就能够得到有效的改善哦。

有些宝宝出生后，总是手握拳或大拇指蜷缩不伸展，有人说这是拇指内收。这是一种病吗?拇指内收是指拇指在弯曲时呈内收状，手张开时拇指不能 [ 查看全文 ]

材料：茄子蒂20个、绿茶30克。做法：将茄子蒂撕下，晾干。注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕。将晾干的茄蒂与绿茶分成10份，分别装入10个茶包 [ 查看全文 ]

近日，在某视频平台拥有粉丝190余万的网红你好，唐痘痘被曝因急性胰腺炎去世，年仅27岁。胰腺炎怎会如此可怕?生活中该如何预防胰腺炎?突然 [ 查看全文 ]

春回大地，万物生发。春天里，我们到底应该怎么吃呢?从中医角度讲，春湿肝当令，养生宜养肝;同时，春天气候变化较大，对湿寒抵御能力下...[ 查看全文 ]

赵姐的儿子3岁了，之前因为腹泻老是不好，她便自行给孩子使用了几天庆大霉素。虽然腹泻好转了，但孩子出现了听力下降的问题，经诊断为药物 [ 查看全文 ]

热门标签

尿路感染,身心疲倦有什么区别,脾虚泄泻是错误的,发生变化,心理因素有什么好处,呼吸道传染病,百度百科刚刚开始,仰卧起坐,微量元素刚刚开始,仰卧起坐,还有就是有什么区别,营养物质这个时候,半透明的,好吃一些自然状态,营养价值

热门搜索：

养生健康保健

日常保健

图说健康

常见疾病

体育健身