火锅少吃对人体有什么危害

2022-04-08 18:02:20 来源：南方养生网收藏

常吃火锅对人体有那些危害?

常吃火锅衰老快一直以来，泛着火光的木炭，配上紫铜的锅子都是大多数人心中最正宗的火锅大餐。而且，采用木炭作火锅燃料，具有火力强、加热快和保温时间长等优点，总能“不负众望”地让人品尝到与众不同的风味。于是，只要在火锅餐馆打出“炭烤”的招牌，就会有一大批食客“慕名而来”。>>>吃火锅容易吃出三种病

不过，以木炭作为燃料所带来的污染也是显而易见的，稍有不慎就会炭灰飞扬、烧坏桌面。而且，炭火产生的烟中，常常含有木WwW.nFysW.co★M炭不完全燃烧后生成的一氧化碳等气体，令人产生头痛、心悸、恶心、呕吐、全身乏力等症状。

燃气火锅是现在很多饭馆和火锅城都采用的方式，它具有升温快、加热时间长、使用方便等特点。但与木炭火锅相同的是，一旦就餐时将火关小，就可能导致气体不完全燃烧，产生有害气体。>>>点击图片看全部健康知识<<<

固体酒精成分不明

与传统的木炭、燃气火锅燃料相比，固体酒精自然是干净、便捷得多了：没有粉尘和炭灰乱飞；在涮锅中途突然燃尽时，还可随时添加，剩余时，也可留作下次使用。>>>吃火锅必须点的几种菜

但北京化工大学理学院院长王平玉提醒，由于目前固体酒精的制作没有规范标准，所以其中添加的原料也是“五花八门”：乙醇、甲醇、醋酸盐，甚至还有甲醛。

当固体块燃烧时，这些物质随之发生氧化反应，产生二氧化碳、二氧化硫等气体，再加上甲醛、甲醇的挥发，于是混成成分不一的有害气体，危害健康。这也是为什么有时吃火锅，会闻到明显刺鼻味道的原因了。从这个意义上来说，不论是采用电阻丝加热的，还是采用电热膜加热的电火锅，使用起来才更安全。小贴士：适合吃火锅的蔬菜

吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。

凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

人太多时尤其要用电火锅

应该说，人们热衷吃火锅，不仅仅在于它的美味，还在于它能让亲朋好友感受到一种红红火火、热热闹闹的氛围。所以，一群人挤在高朋满座的火锅城大快朵颐就成了寻常事。>>>火锅--如何贪吃又不胖

然而，采访中，范教授和万院长都强调，这种人潮鼎沸的地方尤其不适合使用以木炭、燃气及酒精为燃料的火锅。因为人口密度过大，空气流通不好会导致有害气体难以消散，加大对人体的伤害。希望尽情享受美餐的“食客”，可一定要谨慎选用电火锅。

冬吃火锅喝火锅汤对人体有何危害？

这是因为经过长时间煮沸的火锅汤虽然味道鲜美，但盐类成分会不断浓缩，这其中也包括亚硝酸盐类，是对人体有害的物质。另外，汤水中一些固有的金属离子及盐类会络合食物中的蛋白质产生大分子的络合物，即使喝到体内，也很难被吸收。此外，火锅汤中所含的较高浓度的普林类物质在人体经过一系列的消化分解后变成尿酸，会促发痛风症、结石症或使病情加重。

关键词：有害气体不完全燃烧与众不同