马蹄和甘蔗煮水的功效是什么?
马蹄和甘蔗煮水可以润喉利咽、清热祛火。
甘蔗味甘、性微寒,具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效,利于咽喉和声带,非常适合乍暖还寒、气候干燥的冬春季节食用。
马蹄味甘,性寒,富含黏液质,有生津润肺、化痰通便、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效,对治疗秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等病症有较好的效果
荸荠食用注意
荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的荸荠更甜。
荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合,健康的宝宝可以适量吃马蹄,每次可以吃2个,一周不要食用超过3次。
以上内容参考 人民网—甘蔗荸荠百合汁缓解咽炎
以上内容参考 人民网—马蹄这么寒也能给宝宝吃?可以助消化消宿积
以上内容参考 人民网—嗓子干疼喝马蹄柠檬水
甘蔗马蹄水的功效是什么?
甘蔗马蹄水可以去燥止咳,将甘蔗切块后与马蹄一起炖,能够润喉利咽、清热祛火。
荸荠皮薄,肉脆嫩多汁,清香爽口,是清肺燥的好食物。《本草纲目》上记载,荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效。中医上有去燥止咳作用的五汁饮,就是用新鲜荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬及芦根一起榨的汁。
荸荠中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维等能促进大肠蠕动、调节肠胃功能,防止便秘和大便干燥。而荸荠也属于高钾低钠食物,有利于降低高血压、利尿利湿。
注意事项
1、甘蔗和马蹄都是性寒的食材,体寒的人群不适宜饮用;
2、加入红枣和姜可以弥补甘蔗和马蹄的寒性,红枣和姜本身也是增强免疫力,有助于抗感冒的食材;
3、减肥人群食用这道甜汤不必另加糖,依靠甘蔗本身的甜度就好;
4、煮1个小时的甘蔗几乎没有什么味道了,可以弃之不用;
5、按照食谱上的分量煮一锅汤可以喝很久,一次喝不完可以封口存入冰箱。
参考资料来源:人民网—初春干燥 荸荠上桌
参考资料来源:人民网—甘蔗荸荠百合汁缓解咽炎
参考资料来源:贵州金黔在线—为你介绍几种甘蔗的熟吃方法
甘蔗,马蹄,雪梨煮水有什么功效?
具有清热降火、生津止渴的功效。马蹄含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙。可以用来烹调,并可制成淀粉,马蹄中磷含量较高,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,适于儿童食用。甘蔗汁具有助脾的功效,起到生津止渴、补充水分和能量的作用。扩展资料:梨性寒,一次不宜多吃:1、梨性味:甘寒。含有磷,钙,铁,维生素B1,B2及C等,脾胃虚寒,呕吐,大便溏,腹冷痛,及产妇慎食。2、空腹吃梨不好,因为它是凉性的,本来胃在饿了的时候是虚的,这时再受凉,长此就会发生吸寒的.容易拉肚子,水果一般还是饭后半小时吃比较好.要是肠胃不好的有可能会拉肚子,肠道好的就不一定会拉。参考资料来源:人民网-甘蔗有哪些功效?人民网-马蹄生吃营养好 推荐一款食疗方:马蹄蔗梨水人民网-三种方法吃梨更润肺 但一次不宜多吃甘蔗茅根马蹄胡萝卜薏米水有什么功效
你好, 甘蔗是冬令水果之一,甘蔗味甘性寒,可滋补养血,寒可清,热生津,其含糖量十分丰富,极易被人体吸收利用,其中铁的含量特别多,居水果之首,因此有"补血果"的美称。两广盛产甘蔗,常用甘蔗茅根马蹄来煲水饮,清润生津。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效。薏米 主要有止血调理、清热解毒的功能。一起吃的话营养价值很好的马蹄和甘蔗 梨煮水有什么功效
马蹄和甘蔗和梨一起煮水,有清热润肺,降气止咳,化湿祛痰的功效。这三种食材本身带凉,体质虚寒人士不宜多饮,若寒咳(痰白而稀)者误饮,病情有可能实时加重。
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