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阿胶什么时间食用最佳

2022-04-13 17:50:04 来源:南方养生网 收藏

保胎吃阿胶应在每天什么时间最?

早上饭后吧,吃阿胶的同时不要吃油腻的食物。孕妇保胎吃阿胶要在医生的指导下服用的。具体事项最好问问医生。

阿胶什么时间段吃效果最好

一般冬天比较好 出汗少 吸收好~

阿胶的食用方法:

1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。

2、就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。

3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。

4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。

选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

需要注意的是,阿胶虽是女性首选的保健品,却并非人人都适用,感冒、咳嗽、腹泻或月经期间,均应停服阿胶。

脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。

阿胶糕适合什么时间吃最好

阿胶当然是秋季吃最为合适的了,秋季吃阿胶的好处:滋阴润肺,防感冒:

秋季天气骤然变冷,又干燥,呼吸系统最易受到外邪侵袭,黄帝内经则说到过,形寒、饮冷则伤肺,肺(泛指呼吸系统)伤则容易引发感冒。阿胶恰入肺经,可滋阴润肺,有强肺润肺的功效,因此秋季吃阿胶,可增强免疫力,预防感冒的发生,也适用于感冒后的体质调养!

再者就是秋季吃阿胶更容易吸收,阿胶,它能净化血管,改善高血压,高血糖,高血脂问题,它能在您酒后不适时,解酒,,养肝护肝!它能补气养血,不容易上火,!它能帮您解决产后脱发严重,产后气色差的问题!

虽然它不是药品,它却可以帮您调理身体亚健康问题!

切记不要夏天吃阿胶呦,不光更容易上火还不容易吸收的,还有就是吃阿胶时不能饮用白酒,夏天阿胶也不能和桂圆等热性食物一起食用呦!

关键词: 呼吸系统 还有就是

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