当前焦点!杨梅一次性吃不能超过几个

2022-06-15 05:26:33 来源：南方养生网收藏

杨梅一次吃几个需要盐水泡吗

杨梅一次吃的数量取决于自己的胃口，但切忌多食，吃之前要用盐水泡，用盐水浸泡能够很好地将里面的虫子给逼出来。杨梅为杨梅科、杨梅属植物的根、树皮及果实。根及茎皮全年可采，去粗皮切片晒干备用。果夏季成熟时采，可鲜用、干用或盐渍备用。

孕妇一天能吃几个杨梅

你好，

孕妇每次食用杨梅最好保持在10个左右，就算是再喜欢吃，也不宜再贪吃的。杨梅性温热，杨梅吃多了很容易引起上火。

注意事项：

(相关资料图)

杨梅搭配禁忌：杨梅和黄瓜不能一起吃：杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值；杨梅和萝卜不能一起吃：杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿；杨梅和大葱不能一起吃：杨梅畏大葱，二者同时食用会产生复杂的生化反应，对人体具有一定的不良作用；杨梅和牛奶不能一起吃：杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。

孕妇吃杨梅的注意事项

1、杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂。因此，孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜。

2、吃杨梅时，由于没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，最好用盐水泡过后再吃。

3、杨梅www.nfysw.com吃了牙齿容易软，所以虽然可以吃，但不宜过量食用杨梅。

4、食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。

5、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

6、妊娠糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。

7、杨梅忌与生葱同食。

关键词：注意事项刺激作用