信息：茶什么年龄能够喝

2022-07-08 09:41:31 来源：南方养生网收藏

喝茶最佳的年龄是什么阶段？

青少年是发育的年纪，不建议喝茶，等18周岁后喝茶最好。

这10种人切记不要喝茶：

(资料图)

1. 缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

2. 神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

3. 动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4. 泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

5. 肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

6. 便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

7. 哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

8. 心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

9. 孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

10. 醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

什么年纪喝什么茶，不同年龄的人适合喝什么茶

20岁品绿茶: 稚嫩而敏感

品茶，始于绿茶。绿茶正如人生的第一个阶段，就像20出头的年轻人。泡绿茶，如果用太烫的水，只会让茶变得焦黄苦涩，就像对待年轻人，如果方式不对只能扼杀才华。所以泡绿茶，最好的水温是85℃左右，浇的时候手法要柔和，这样冲出来的茶呈黄绿色，茶叶翠绿，口感温和，甘中回甜。绿茶带有豆香味，解渴又滋润，最适合感性的年轻人。

30岁品铁观音: 正是最为鼎盛时

铁观音有着天然的花香味，提神效果很好，还有开胃的作用。喝过几转茶，顿觉神清气爽，这时再开始品茶点是再好不过的。铁观音茶，就像30岁的人，正是人生最鼎盛的时候。泡铁观音，如果水温不够，它会以为你“藐视”它，粘在杯中一动不动。而如果你用100℃的沸水“招待”它www.nfysw.com，茶叶会迅速胀开，就像喜遇知音一样。而且出茶要慢一点，稍微闷一下，这样它的精华才会充分释放出来，所以用保温效果好的紫砂壶冲泡效果最好。

40岁品单枞: 有力量有深度

吃过点心，用单枞来漱口再好不过了。单枞，如同40岁的中年人，有力量，有深度。冲泡单枞，要水温高，出茶快。单枞口感清爽，层次丰富，有天然兰花香，清新怡人。这也是最受男士欢迎的茶。

50岁品普洱: 看尽人生百态

关键词：充分释放神经衰弱泌尿系结石