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请问喝苦瓜水可以每天都喝吗?
苦瓜是寒性食物,清热解毒功能。实热重时可以喝,一旦热退就停止喝了,不能天天喝长期喝。人体过于寒凉,很容易生病,也容易引起肥胖。人体阴阳要平衡。必须要阳气充足,身体才健康。
可以每天喝苦瓜水吗?
苦瓜具有清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。据研究发现,它具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效,并有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜里的苦瓜素,能燃烧脂肪,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、www.nfysw.com舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜;孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁,食用过量可刺激子宫收缩,造成流产。
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