湿气重的人能游泳吗?
在夏秋之交,应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。湿气重能游泳吗
病情分析:湿气重不能游泳意见建议:湿气重不能游泳的,目前还是不建议游泳的,可以考虑做其他的运动,比较利于出汗的,如慢跑等。而且上述的症状,还是建议考虑到中医门诊口服中药汤剂调理一下的,及时调理对身体还是比较好的,而且尽早调理,恢复也是比较快的。 王月侠—廊坊中医院 中医科 医师
(资料图片)
湿气重能游泳吗
湿气重不能游泳。湿气重不能游泳的,目前还是不建www.nfysw.com议游泳的,可以考虑做其他的运动,比较利于出汗的,如慢跑等。而且上述的症状,还是建议考虑到中医门诊口服中药汤剂调理一下的,及时调理对身体还是比较好的,而且尽早调理,恢复也是比较快的。
湿气重的人不能吃什么?
寒凉、粘腻、不好消化等湿气重的人都最好能避则避,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出。又比如鸡平和微温(而鸭相对来说认为偏阴偏湿),不过做得油腻的话,湿气重的吃了鸡一样有一定的反应。诸如此类例子很多很多,虽然食物的确有种种偏性,但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥,食物最好保持一定多样性,不要过于偏食,只要注意其性质有所侧重就行。
游泳会湿气重吗
游泳是一种健身的有痒运动,不仅不会加重体内湿气的,而且还有一定的祛湿作用,也是体内湿气重的患者,锻炼身体的一种方式,对身体有一定的好处。长期坚持游泳,有减肥瘦身的功效。但是有一点要注意,如果是患有风湿疾病的人不适合进行游泳运动,长期处于潮湿环境会加重风湿的症状。建议体内湿气重的人可以进行跑步,练瑜伽,快走,游泳等方式使身体出汗,把体内的湿气逼出体外。
身体湿气重的人可以游泳吗?
身体湿气重的人就尽量不要游泳了,因为湿气重的话,在游泳了就容易得关节炎或者风湿病一类的,所以湿气重的人是不适宜游泳的
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多电蚊香液对人有害吗?电蚊香液使用不当会对人造成危害。多数电蚊...
阑尾在哪个位置?阑尾位于右下腹,是一个细长而弯曲的盲管状结构...
什么是海姆立克急救法?海姆立克急救法是一位名叫海姆立克的人发...
虽然已经过了过敏高发季——春季,但是即便在盛夏时节,有些过...
樱桃的好处主要有营养价值丰富,含铁量高;补中益气,祛风除湿;...
杨梅酸甜可口,是很多人喜欢吃的水果。但是对于杨梅,有的人想...
常见疾病
更多体育健身
更多什么是波比跳?波比跳,也叫做波比运动,是一种常见的健身运动。...
如今,不少老年人开始通过各种方式强健体魄,但很多时候有些运...
平板支撑有什么好处?做平板支撑训练,首先能提高我们的平衡能力...
收腹运动机有用吗?1、收腹运动机有用。无论何时何地只需要拿出...
俯卧起坐属于动作训练的一种,其最大的好处就是能增强腹肌的力量...
随着社交平台的发展,以及健身日益普及流行,撸铁的人也越来越...