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资讯:为什么玉米代替晚餐可以减肥

2022-07-21 05:29:04 来源:南方养生网 收藏


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减肥期间用玉米代替晚餐可以www.nfysw.com吗?

减肥期间用玉米代替完餐可以。玉米里面没有卡路里,可以放心使用。晚上吃一根玉米,再吃点水果,喝点水,晚饭就这样解决了。不长肉,对身体还特别好。

以玉米代替晚餐行么?能减肥么?

不推荐这样做哦!因为玉米比较难消化,晚上作为晚餐比较容易造成胃的负担,影响消化反而难得达到效果,可能还会导致胃病。其实MM不需要晚上用其他东西代餐哦,少吃米饭,多吃清淡的蔬菜,不仅热量少,还可以帮助第二天通便排毒,不仅可以减肥,皮肤也会好好的。祝你健康美丽~

关键词: 可以放心 比较容易

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