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世界通讯!用空气炸锅怎么烤牛肉串

2022-07-26 18:35:19 来源:南方养生网 收藏

这个空气炸锅怎么烤牛肉串?

1.食材准备牛里脊400g,芝麻10g,白糖10g,生抽20g,酱油20ml,油10ml,料酒10ml...


(资料图)

2.将里脊肉切块,加入各种食材均匀搅拌,腌制2小时,撒上芝麻。

空气炸锅烤牛肉串www.nfysw.com怎么做

食材

食谱热量:440.6(大卡)

主料

牛里脊400克

方法/步骤

新鲜牛里脊洗净,切成3厘米左右的肉块

将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中

搅拌均匀,充分入味,放冰箱中冷藏两个小时左右再使用

烤制前撒上一把白芝麻,就不要翻动肉块了

空气炸锅提前预热,200度,5分钟,将牛肉块分两批入炸篮中烤制;每次都设定温度200度,20分钟

在烤制14分钟左右时,可拉出炸篮,将肉块翻面,继续完成余下的几分钟

牛肉很嫩,也很紧致

关键词: 空气炸锅 小时左右

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