这个空气炸锅怎么烤牛肉串?
1.食材准备牛里脊400g,芝麻10g,白糖10g,生抽20g,酱油20ml,油10ml,料酒10ml...
(资料图)
2.将里脊肉切块,加入各种食材均匀搅拌,腌制2小时,撒上芝麻。
空气炸锅烤牛肉串www.nfysw.com怎么做
食材
食谱热量:440.6(大卡)
主料
牛里脊400克
方法/步骤
新鲜牛里脊洗净,切成3厘米左右的肉块
将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中
搅拌均匀,充分入味,放冰箱中冷藏两个小时左右再使用
烤制前撒上一把白芝麻,就不要翻动肉块了
空气炸锅提前预热,200度,5分钟,将牛肉块分两批入炸篮中烤制;每次都设定温度200度,20分钟
在烤制14分钟左右时,可拉出炸篮,将肉块翻面,继续完成余下的几分钟
牛肉很嫩,也很紧致
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