世界热推荐：冬瓜荷叶茶刚开始可以天天喝吗

2022-08-16 18:45:57 来源：南方养生网收藏

每天喝冬瓜荷叶茶能减肥吗？

(资料图片仅供参考)

冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质，夏天喝上一点的话，对身体会有降火的功效，但是如果长期饮用或者是大量饮用的话，就对身体会产生一些危害了，这个大家要懂得。

冬瓜荷叶茶大麦茶苦荞茶平时应该怎么喝可以天天喝吗

荷叶茶减肥效果好，但是性寒，胃不好不要天天喝。

大麦茶每天饭后喝效果最好。而且性平，除了哺乳期，可以天天喝。

黑苦荞五谷之王，营样丰富，但是不宜多吃，胃寒者不宜。孕妇、月经期禁用，不可与白矾同食。

可以同时喝，建议饭后大麦茶和黑苦荞一起泡。饭后1小时再喝荷叶茶。

蝴蝶花舍荷叶茶（减肥良药）

制作工艺：晒干粉碎

主要功效：富含茶瘦素，提升代谢，排水利尿，健康消脂，促进肠道蠕动，排出毒素。

饮用禁忌：孕妇，女性经期不宜饮用。

大麦茶（减肥解暑）

制作工艺：把大麦炒制成焦黄即是大麦茶，有清炒和重炒之分，清炒口感淡爽，重炒口感醇厚，中国人的口感偏重，故市面常见的多为重炒。

主要功效：降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化，。降血脂、降胆固醇，止渴和利尿。

饮用禁忌：空腹的时候不宜喝大麦茶。习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。胃不好的人饮用后严重点的可能会拉肚子。

蝴蝶花舍黑苦荞（五谷之王，黑珍珠）

制作工艺：清洗浸泡，干化蒸熟，炒干喷水，烘干保存

主要功效：降血糖，降血脂，抗菌、抗病毒，清除自由基（抗癌）。

黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁（VP）及硒元素（Se），同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸（VF）、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素，含量合理，并且不含糖和胆固醇。其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物，含有丰富的维生素及矿物质，还有丰富的膳食纤维，属纯天然珍贵营养食品。同时可以预防肥胖，调理肠道。还含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素，维生素P可以软化血管，对www.nfysw.com高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。并被称为“抗癌之王”。

饮用禁忌：不宜多吃，胃寒者不宜。孕妇、月经期禁用，不可与白矾同食。

关键词：膳食纤维营养食品微量元素