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全球热推荐:什么玉米含糖量高?

2022-08-22 08:25:13 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

糯玉米含糖量含淀粉量都比较高,虽然有利于补充人体的能量,但不利于糖尿病的调理和控制。患有糖尿病的患者可以吃一些玉米粉,高粱米,荞麦,小米等作为主食。

可以适当的多吃一些绿色的蔬菜富含纤维素的食物,患有糖尿病的患者应节制饮食,适当的锻炼,不要熬夜,应戒烟戒酒,注意休息。

关键词: 注意休息 可以适当

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