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当前讯息:戒烟五十天了应该戒烟成功了吗?

2022-09-08 09:43:07 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

戒烟50天了,就算戒烟成功?这未免想的太多了,想的太简单了。

戒烟的成功与否与天数不存在着必然的关系www.nfysw.com。有的人戒烟10天之后就不再继续吸,可以算作戒烟成功。但有的人戒烟100天之后,到第101天的时候却继续吸,这明显的戒烟失败。

戒烟成功的标志是再次看到香烟没有吸的兴趣,甚至对香烟产生厌恶感,或者即使偶然吸一下,但产生极度的不适感。这种种表现都会导致不可能再继续复吸。

所以,戒烟的人不要看戒烟多长时间,而是要持之以恒,继续下去。当哪天看到别人吸烟时,自己因为闻到烟味感到很难受而主动的离开,这基本上吸烟就成功了99%。

而且,任何戒烟成功的人都存在着复吸的可能。所以从这个意义上来说,戒烟是终身的,不能说某一阶段不吸就是完全成功了。

关键词: 多长时间 持之以恒

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